搜尋結果
2021年11月16日 · 金曲歌王 施文彬 日前上年代新聞「聚焦2.0」，他透露打第一劑新冠肺炎疫苗時，血壓先是飆到170，吃了降血壓藥再次測量，非但沒緩和還升到190，他因此延緩兩週施打，先透過飲食調養身體。 施文彬坦言家族有糖尿病史，容易引起高血壓，但因為逃避心態，已經57歲了從沒做過健檢：「到中年身體一定有毛病，健檢了就會什麼都不能吃，所以拖一天算一天。...
2021年6月29日 · 至於減肥方式，古娃娃她一再強調「飲食佔7成，運動佔3成」，而且也要請教專業的醫師或營養師，並且不一定她的方法適合每個人，首先她聽從醫師的建議，戒澱粉、糖，零食、甜點、手搖飲料、人工醬料等都不要碰，三餐飲食的原則就是吃大量的深色蔬菜，再來就是蛋白質，少量的澱粉，烹調的方式大都是清淡的水煮，以達到高纖維值、高蛋白質，改善腸胃的新陳代謝，每日晚上六點後就不再進食，另外每日要喝大量的水，她表示...
50歲蘇宗怡曝「超嚴格自律」秘訣. 2024-02-16 17:58聯合報 記者李姿瑩／台北即時報導. 蘇宗怡輕盈體態獲得廠商青睞。 圖／聯利科技提供. 50歲的蘇宗怡日前為了拍攝產品廣告，嚴格執行戒飲料、零食計畫，不但讓體態更加窈窕，還成功穿上10年前購買的洋裝。 她在和老公出遊時換上這套爸爸送的洋裝，罕見地秀出美背放送性感，讓網友們為之驚豔。
2021年3月11日 · 星聞 綜合報導. 圖／擷自 二伯IG. 蔡阿嘎的老婆二伯生了兩胎後，曾大嘆體重回不去了，不過近來她瘦身有成，也分享自己沒有壓力的減肥方法，四個月內甩肉6公斤。...
2024年4月11日 · 資深男星 陳子強 為武打童星出身，他近日登上年代新聞「聚焦2.0」談論自己的健康狀況，表示因長年拍武打戲，導致全身多處舊傷，去年底曾半夜胸悶、喘不過氣，一度左半身麻痺，至今跑了醫院10多趟都查不出病因，此外，陳子強還特愛吃滷肉飯，曾經一口氣暴吃5碗，去做血液淨化竟洗出半包油，嚇壞眾人。 48歲男星陳子強是明華園第三代出身，習武、 歌仔戲 多年，並擔任過港星 甄子丹...
2024年2月27日 · 賈玲隨後在節目中曝光她的健康便當，菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒，並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽，每天嚴格計算攝取20克油、5克鹽，而賈玲除了拳擊訓練之外，也加入跑步、跳繩，來訓練體能、增加肌耐力，同步進行全面性的阻力訓練、間歇運動HIIT等幫助增肌減脂。...
2022年7月17日 · 張柏舟老當益壯，身手依然矯健，年近80歲的他，除了日常保健、保持心情愉悅，他還和兒子共同創業在南投草屯開日照中心，照顧行動不便的長者，並提供清潔、陪伴、準備膳食等到府服務，讓家有長者的年輕人可以稍喘口氣、放鬆，他說，估計這兩三年內還要在嘉義或雲林再開一家，雖然自己也是長者，但還有體力時，就希望能多盡己之力服務。...
