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2023年2月1日 · 情緒勒索（英文 emotional blackmail，也稱情感勒索）指的是一種情感操控行為，利用操縱對方感受的好壞來達成自己的目的，或者說服對方接受自己的想法跟觀點。 通俗用語中，會簡稱為「情勒」。 加州心理學博士、治療師佛沃（Susan Forward）與費瑟（Donna Frazier）在1997年的書裡首度提出「情緒勒索」的概念。 正如所有的勒索行為， 情緒勒索者（勒索方）會試圖從被害者（被勒索方）身上拿到想要的東西，只是勒索依據不是對方的把柄或祕密，而是對方的情緒。 推薦閱讀：「內在小孩」探索自我療癒，3招與內在小孩和好、治療創傷. 情緒勒索3工具 父母、情侶都會使用. 任何人都有可能情緒勒索，包括：父母、家人、夫妻、伴侶、主管、同事、情侶、朋友等。
2023年9月22日 · 怎樣算情緒勒索？. PUA又是什麼？. 5種想法害你陷入自責，該怎麼保護自己？. 情緒勒索 (Emotional Blackmail)可能發生於職場、親子、伴侶、朋友等權力不平等的人際關係中。. 哪種人容易被勒索？. 自我保護方法一次看：. 經理人月刊. 情緒勒索（英文原名：Emotional ...
情緒勒索（英語：Emotional blackmail，亦可稱「FOG」），是一個由心理治療學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面情绪負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式 [1] [2]；它同時也是一個理論，主張恐懼為
2024年1月15日 · 情緒勒索（英語：Emotional blackmail，亦可稱「FOG」），是一個由心理治療學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式 [1] [2]；它同時也是一個理論，主張恐懼雙關
2023年8月2日 · 情緒勒索（英文：Emotional blackmail），是一種利用恐懼（Fear）、義務（Obligation）和罪惡感（Guilt）在關係中控制他人的行為，為心理學家蘇珊‧佛沃（Susan Forward）在 1997 年首度提出的概念。. 當情緒勒索者使用上述手段控制他人，被勒索者便如同身陷迷霧（Fog ...
2024年4月7日 · 情緒勒索是什麼？生活中有哪些情緒勒索例子？ 情緒勒索者可能在有意無意中，使用要求、威脅、施壓、沉默等手段，讓被勒索者產生各種負面情緒與感受，例如挫折感、罪惡感、恐懼感，這些感覺會在被勒索者心中造成傷害。
情緒勒索（Emotional blacklist）被心理學家定義為一種不停重複及具影響力的情緒支配，勒索者會喚起受害者的恐懼（Fear）、責任（Obligation），和罪疚感（Guilt），以威嚇他們如果不能達成勒索者的目標的話，便會被懲罰或拋棄。
「情緒勒索」（Emotional Blackmail），是由美國心理學博士Susan Forward提出的概念，在其暢銷著作《情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ 》（Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You）指出，勒索者知道受害人重視彼此的關係，了解對方的秘密或死穴，遂以此威脅去完成他們的目標，否則作出懲罰。 父母、伴侶、朋友、上司、同事……任何人都有機會是情緒勒索者，主要分為以下4類： 懲罰者（Punisher） 利用言語攻擊、發怒等方式直接脅迫，例如：「你唔聽我話就分手！
2021年2月19日 · 首先，情感勒索（Emotional Blackmail）是指勒索者知道我們重視自己和他們之間的關係，因此他們會向我們勒索。 例如，當他們不做作業時，他們會說服我們讓他們抄襲。
2023年4月7日 · 編按：「情緒勒索」一詞在近年越來越常見，意指一種在關係中的不健康互動模式，一方不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以此威脅、利誘控制 ...
簡單來說，情緒勒索用以描述一個人「利用你的情緒與感受，來控制你的行為、說服你以他們的方式看待事情」。 Forward 博士和合著者 Frazier 確立了 4 種勒索類型，在日常生活中我們都很容易見到：
2021年10月6日 · 情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ 作者： 蘇珊‧佛沃, 唐娜‧費瑟
2022年9月28日 · 根據Susan Forward的著作，情緒勒索是指：「利用你的情緒與感受，來控制你的行為，或說服你用他們的方式看待事情」。 情勒通常建立在雙方非常珍惜彼此的關係，或是一方了解另一方的秘密、弱點。 當對方因為自己的需求沒有被滿足，於是利用你對這段關係的重視、關心，嘗試控制你的行為，完成他們的需求。 這時候，勒索就發生了，他們是勒索者，而你是被勒索者。 情勒常發生在父母與孩子間的親子互動、情侶之間、職場上。 因為親情是最自然、緊密的關係，所以親子間的情緒勒索，也是特別常發生的狀況。 這往往會讓雙方建立不健康的溝通習慣，甚至漸漸惡化彼此的感情關係。 情緒勒索的6個階段：如何擺脫情緒勒索？ 要求孩子完成事情，是生活中常遇到的狀況。 但要求的事情合不合理，是否只是爸媽個人的需求？
2023年6月1日 · 情緒勒索是甚麼？情緒勒索者可能在有意無意中，使用要求、威脅、施壓、沉默等手段，讓被勒索者產生各種負面情緒與感受，例如挫折感、罪惡感、恐懼感，這些感覺會在被勒索者心中造成傷害。為了減少這些不舒服的感覺，被勒索者可能因而服從對方的要求。
2021年9月28日 · 簡單來說，情緒勒索用以描述 一個人「利用你的情緒與感受，來控制你的行為、說服你以他們的方式看待事情」。 Forward 博士和合著者 Frazier 確立了 4 種勒索類型，在日常生活中我們都很容易見到： 1. 【施暴者】：如果不按照他們的意思，這類型的勒索者會直接或間接地以暴力、負面情緒操縱你，例如「考一百分，不然我揍你」，或沒考一百分他便擺臭臉不跟你說話。 2. 【自虐者】：這類型的人不是威脅你，而是威脅會傷害自己。 例如「如果你沒考一百分，我就絕食」、「如果你不借我錢我的孩子就會餓死，這都是你的錯」。 3. 【悲情者】：這類型的人往往很「沉默」，打悲情牌，利用對方的罪惡感達成自己的目的，例如「如果你沒有考一百分，我會覺得自己教育非常失敗，覺得自己很沒用」。 4.
2017年2月24日 · 情緒勒索者可能在有意識或無意識中，使用要求、威脅、施壓、沉默等直接或間接的「勒索」手段，讓被勒索者產生各種負面情緒，例如挫敗感、罪惡感、恐懼感……這些感受就會在被勒索者的內心發酵、造成傷害。. 為了減少這些不舒服的感受，被勒索者可能 ...
2021年10月16日 · 簡單來說，情緒勒索用以描述一個人「利用你的情緒與感受，來控制你的行為、說服你以他們的方式看待事情」。 Forward 博士和合著者 Frazier 確立了4種勒索類型，在日常生活中我們都很容易見到：
2017年2月28日 · 情緒勒索：定義、特徵與迴圈. «這就是江湖上盛傳的情緒勒索，勒索者會持續用下面三種方式來達到他的目的. （1）貶低你的自我價值感：「我以為你是很聰明的人⋯⋯」 （2）增加你的罪惡感：「反正你從來沒有重視過。 （3）挑戰你的安全感：「沒關係我也可以去找別的女人⋯⋯」 當他的目的沒有辦法達成的時候，他就會用一些語言來威脅你，然後讓你不知不覺地、乖乖就範。...
2021年12月24日 · 情緒勒索是什麼？ 情緒勒索是用來描述一個人「利用你的情緒與感受，來控制你的行為、說服你以他們的方式看待事情」，真正普及是由心理治療師 Susan Forward 在其著作中所提出。 針對情緒勒索一詞，開業精神專科醫師楊聰財指出，常見的類型有4種，包括：
2023年2月1日 · 有不舒服的感覺就是被情緒勒索. 台北市童伴心理治療所余佳容心理師表示，家庭裡常上演的情緒勒索，通常像是「你是姊姊，應該要讓弟弟」、「我都是為了你好」，而工作上的情緒勒索，可能出現「你這樣請病假，代班的同事會很辛苦欸」，不管是家庭、工作、朋友之間，其實都時常發生情緒勒索的現象，只是你可能沒察覺到，那個不舒服的感覺，就是自己被情勒了。 廣告之後還有更多精彩內容. 看更多： 做牛做馬卻被「毒性羞辱」？ 關係愈近 羞辱越狠毒！ 1個練習終結毒性思考. 情緒勒索的6個階段. 余佳容指出，情勒有6個階段，想想你的遭遇，如果能帶入主詞「你」，那你可能就是潛在的「被勒索者」。 ①要求：勒索者對你提出要求。 ②抵抗：你嘗試抵抗勒索者。 ③壓力：勒索者開始製造心理壓力，讓你知道「不該拒絕他」。
2017年2月13日 · 情緒勒索的互動循環，其實牽涉到三項非常重要的元素：自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說，身為情緒勒索者，他們非常擅長做一件事情：貶低你或你的能力（自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感。
《情緒勒索》這本書會幫我們用全新的視角去看待生活中遇到的各種情況，識別並處理那些隱藏在日常互動中的情緒勒索。 那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
2 天前 · 編者按：擺脫情緒勒索，絕對不是自私的；而是為了讓我們能夠更純粹的、感受到關係中最重要的「愛」，這才是關係中最重要的元素。而我們，只是想要找回關係最原本的樣子。當你決定要踏上這個改變的過程時，請相信自己的決定。開始改變吧深陷在一段「情緒勒索」的關係中，的確是相當無力 ...
3 天前 · 早前，Gin Lee李幸倪推出以情緒勒索為主題的歌曲《告別媒氣燈》，希望引起社會對情緒勒索的關注，歌曲推出後，收到不少歌迷及朋友分享親身受到情緒勒索的經歷。最近，Gin以策展人身份舉辦《The Art of Rising Above Gaslighting Experiences: The Exhibition》展覽，創作者取材自之前收集到的情緒勒索故事 ...
3 天前 · Jul 22 2024. 廣告. 香港歌手李幸倪（Gin Lee）近期舉辦了名為《The Art of Rising Above Gaslighting Experiences: The Exhibition》的展覽，旨在透過藝術作品探討情緒勒索的議題。. 此次展覽匯聚了來自不同背景的藝術家，他們根據真實的情緒勒索故事創作出一系列具啟發性的作品 ...
李幸倪辦展覽關注情緒勒索議題 Gin Lee對抗負面聲音. 早前，李幸倪（Gin Lee）推出以情緒勒索為主題的歌曲《告別媒氣燈》，希望引起社會對情緒勒索的關注，歌曲推出後，收到不少歌迷及朋友分享親身受到情緒勒索的經歷。. 最近，Gin以策展人身份舉辦《The Art ...
1 天前 · 另1宗事件則是樓主乘搭港鐵前往銅鑼灣，遇到1名身穿工作服、疑似行家的女生坐在關愛座上，豈料被現場1名阿婆情緒勒索，形容關愛座是「老人座，後生冇資格坐」。女生唯有讓位，樓主當時「反應慢咗少少，冇幫口」。
2 天前 · 歌手李幸倪（Gin Lee）推出以情緒勒索為主題的歌曲《告別煤氣燈》，隨後收到不少人分享自身經歷，她因此獲得靈感，於日前舉辦與情緒勒索相關的展覽《The Art of Rising Above Gaslighting Experiences:The Exhibition》，聯同歌手鄧小巧等5位藝術家，將收集到的情緒勒索故事，創作成6件藝術作品。Gin Lee的作品 ...
1 天前 · 懲教人員昨日在壁屋監獄制止一名男性在囚人士自我傷害，他是在本月因猥褻侵犯罪而被判入獄。 事發昨晚近8時，該名52歲男在囚人士，在囚倉內 ...
2 天前 · 要學會情緒轉移，平復不良情緒。可採用“心理暗示”和“心理納涼法”等方法調整情緒 ，盡可能地使自己保持心平氣和。總之，暑天無病三分虛，未病先防養正氣。大暑時節養生，要清熱祛暑，益氣養陰，養護心神，愉悅心情，清淡飲食 ...
1 天前 · 本文深度解析CBOT持倉變動背後的市場情緒，結合基本面和技術面分析，為專業交易者揭示全球農產品市場的未來趨勢。. 根據匯通財經觀察，海外交易商估算的結果顯示：. 2024年7月23日當日，大宗商品基金：. 增加CBOT玉米投機性凈多頭；增加CBOT大豆投機性凈多頭 ...
2 天前 · 樓主在社交平台Threads發文，直言「呢排見得飛機要求換位多，原來情緒勒索已蔓延到戲院」，她解釋稱早前到戲院看《玩轉腦朋友2》，看到1名母親帶着小朋友進入影院，對方疑較遲購票而沒有連位，故買了另一名女生左右兩邊的座位，但後來卻要求女生調位，「小朋友拿着增高坐墊，企在人家前面 ...
3 天前 · 廖孖記腐乳早前被食安中心驗出過量蠟樣芽孢桿菌，第四代傳人廖晃業確認，由30年前開始，他們是從一個內地供應商購入「生腐乳」，再在本港 ...
1 天前 · 何太突情緒失控鬧交被問「係咪俾保安恰」 粉絲群21字交代後續. 撰文：張寧兒. 出版： 2024-07-24 13:15 更新：2024-07-24 13:20. 因接受《東張西望》訪問紅足幾個月的76歲何伯及何太，近日再因何太揚言要嫁往美國行蹤再受關注。. 何太早前突然被爆在樓下與保安員 ...
1 天前 · 易信easyMarkets：市場避險情緒升溫，避險資產黃金和美元攜手上漲. 2024年7月24日 市場避險情緒升溫，避險資產黃金和美元攜手上漲. 昨日市場消息面相對平靜，美元指數錄得小陽，目前來到104.5附近徘徊。. 在美元上漲的背景下，黃金罕見地也同步上漲，漲幅近15 ...
