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2023年2月1日 · 情緒勒索（英文 emotional blackmail，也稱情感勒索）指的是一種情感操控行為，利用操縱對方感受的好壞來達成自己的目的，或者說服對方接受自己的想法跟觀點。 通俗用語中，會簡稱為「情勒」。 加州心理學博士、治療師佛沃（Susan Forward）與費瑟（Donna Frazier）在1997年的書裡首度提出「情緒勒索」的概念。 正如所有的勒索行為， 情緒勒索者（勒索方）會試圖從被害者（被勒索方）身上拿到想要的東西，只是勒索依據不是對方的把柄或祕密，而是對方的情緒。 推薦閱讀：「內在小孩」探索自我療癒，3招與內在小孩和好、治療創傷. 情緒勒索3工具 父母、情侶都會使用. 任何人都有可能情緒勒索，包括：父母、家人、夫妻、伴侶、主管、同事、情侶、朋友等。
2023年9月22日 · 情緒勒索（英文原名：Emotional Blackmail，又稱 FOG）是心理學家蘇珊．佛沃（Susan Forward）提出的概念， 情緒勒索可能發生於職場、親子、伴侶、朋友等權力不平等的人際關係中 ，由情緒勒索者與被勒索者所組成。 情緒勒索又被稱做 FOG 理論，定義是由恐懼（Fear）、義務（Obligation）與罪惡感（Guilty）三個英文單詞的第一個字母組成，它的雙關涵義，也隱含了被勒索的一方如同陷入在迷霧（Fog）當中，找不到方向的負面感受。 情緒勒索是什麼？ PUA又是什麼？ 為什麼會造成這些不舒服的感覺？ 情緒勒索者可能在有意無意中，使用要求、威脅、施壓、沉默等手段，讓被勒索者產生各種負面情緒與感受，例如挫折感、罪惡感、恐懼感，這些感覺會在被勒索者心中造成傷害。
情緒勒索 （英語：Emotional blackmail，亦可稱「FOG」），是一個由 心理治療學家 蘇珊·福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面 情绪 負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式 [1] [2] ；它同時也是一個理論，主張恐懼（Fear）、義務（Obligation）、罪惡感（Guilt）〈取其英語 首字母縮寫 為「FOG」，同時有「如迷霧（fog）般」之 雙關 語意），是介於控制者與被控制者互動戲碼（play）中，主要的「人際溝通動態」（transactional dynamics） [3] 。
2024年4月7日 · 情緒勒索（英文原名：Emotional Blackmail，又稱 FOG）是心理學家蘇珊．佛沃（Susan Forward）提出的概念， 情緒勒索可能發生於職場、親子、伴侶、朋友等權力不平等的人際關係中 ，由情緒勒索者與被勒索者所組成。 情緒勒索又被稱做 FOG 理論，定義是由恐懼（Fear）、義務（Obligation）與罪惡感（Guilty）三個英文單詞的第一個字母組成，它的雙關涵義，也隱含了被勒索的一方如同陷入在迷霧（Fog）當中，找不到方向的負面感受。 情緒勒索是什麼？ 生活中有哪些情緒勒索例子？ 情緒勒索者可能在有意無意中，使用要求、威脅、施壓、沉默等手段，讓被勒索者產生各種負面情緒與感受，例如挫折感、罪惡感、恐懼感，這些感覺會在被勒索者心中造成傷害。
2023年8月2日 · 情緒勒索（英文：Emotional blackmail），是一種利用恐懼（Fear）、義務（Obligation）和罪惡感（Guilt）在關係中控制他人的行為，為心理學家蘇珊‧佛沃（Susan Forward）在 1997 年首度提出的概念。 當情緒勒索者使用上述手段控制他人，被勒索者便如同身陷迷霧（Fog）般，無法看清自我價值與現實處境，因此產生自我懷疑，最後妥協接受勒索者的要求。 英國國民保健署認可的心理健康網站 BPDFamily 指出，情緒勒索通常發生在較為親密的人際關係中，例如父母對子女，或是兄弟姐妹、朋友或情侶之間等。 事實上，會做出情緒勒索的控制行為，其實源自於合理的慾望，像是渴望被愛、被需要、安全感、價值感，或是希望受到他人的欣賞等。
情緒勒索 （英語：Emotional blackmail，亦可稱「FOG」），是一個由 心理治療學家 蘇珊·福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關係中不願意為自己的負面 情緒 負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式 [1] [2] ；它同時也是一個理論，主張恐懼（Fear）、義務（Obligation）、罪惡感（Guilt）〈取其英語 首字母縮寫 為「FOG」，同時有「如迷霧（fog）般」之 雙關 語意），是介於控制者與被控制者互動戲碼（play）中，主要的「人際溝通動態」（transactional dynamics） [3] 。
2021年2月19日 · 1. 情緒勒索意思及例子. 2. 情緒勒索的六個過程. 2.1 提出要求. 2.2 拒絕要求. 2.3 施加壓力. 2.4 威脅. 2.5 屈服. 2.6 重複. 3. 情緒勒索常見語句. 3.1 我當你是我的朋友，才叫你借功課給我抄，我知道你一定不會拒絕我. 3.2 我為你好，才幫你安排這一切. 3.3 我看得上你，才給你這麼多工作，讓你好好表現. 4. 脫離情緒勒索的方法. 4.1 拖延時間. 4.2 觀察自己的感受. 4.3 計劃如何拒絕勒索者的要求. 總結. 留言. 1. 情緒勒索意思及例子. 圖片來源. 情感勒索是指勒索者知道我們重視自己和他們之間的關係，因此他們會向我們勒索.
2023年4月7日 · 編按：「情緒勒索」一詞在近年越來越常見，意指一種在關係中的不健康互動模式，一方不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以此威脅、利誘控制他人，使另一方在壓力下服從。 （一）大多數的人其實都意識不到自己在遭受情緒勒索或是在勒索別人，做為第三方如果發現了這個情況，可以如何去介入或是緩解呢？ A：當局者迷，旁觀者清。...
情緒的迷霧森林— 認識「 情緒勒索」 「 他每次都用這招,算了吧,就讓讓他吧。 」 「 如果我不聽他的,可能我們倆就會關係破裂,怎麼辦?」 撰文/郭昀昕. 「 我其實不想這麼做,但又好怕他生氣......。」 【情緒的重要性】 情緒是人們內在重要且忠誠的一份子,它反映著我們的喜怒哀愁。負向情緒則是個稱職的防衛兵,當遇到衝突或威脅時讓人感到痛楚,以不舒服的感覺行為提醒我們必須去因應困境,免於外在環境帶來的傷害。因此,傷悲而哭泣、憤懣而怒吼、罪惡而不語, 都是種可以理解且健康的情緒表現;然而,無理哭鬧、攻擊或威嚇他人、自我傷害等,則是種不健康且不適切的情緒表達方式,而此行為背後往往藏匿著某些警戒的情緒訊息。 情緒智商(EQ)包含了兩大部份:自我管理情緒,以及管控他人情緒的能力。
簡單來說，情緒勒索用以描述一個人「利用你的情緒與感受，來控制你的行為、說服你以他們的方式看待事情」。 Forward 博士和合著者 Frazier 確立了 4 種勒索類型，在日常生活中我們都很容易見到： 1. 【施暴者】：如果不按照他們的意思，這類型的勒索者會直接或間接地以暴力、負面情緒操縱你，例如「考一百分，不然我揍你」，或沒考一百分他便擺臭臉不跟你說話。 2. 【自虐者】：這類型的人不是威脅你，而是威脅會傷害自己。 例如「如果你沒考一百分，我就絕食」、「如果你不借我錢我的孩子就會餓死，這都是你的錯」。 3. 【悲情者】：這類型的人往往很「沉默」，打悲情牌，利用對方的罪惡感達成自己的目的，例如「如果你沒有考一百分，我會覺得自己教育非常失敗，覺得自己很沒用」。 4.
