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創傷後情緒病自我測試 | CUHK. 初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題： 你是否曾經目睹或經歷創傷（ 如自身或他人安全受威脅、親人意外死亡、性侵犯等） ，事後持續一個月或以上，仍然很害怕、無助、情緒低落？ 是. 否. 當別人提及某些人或情景，令你想起創傷事情，你是否非常不安？ 是. 否. 上述那一段時間內，你是否經常出現下列情況？ （可選多項） 煩躁不安. 失眠. 發噩夢. 難以集中精神. 容易激動. 容易受驚嚇. 持續想起及/或夢見該創傷事件. 逃避那些可能勾起創傷回憶的人或事物. 警覺性過高. 覺得與其他人疏離，或難以與別人建立互信關係. 上述情況是否對你做成明顯困擾？ 是. 否. 上述情況對你的生活，例如學業、工作、社交等，是否做成明顯的負面影響？ 是. 否.
在現今變幻莫測的世代中，了解自己的精神健康比以往任何時候都更為重要。 通過評估個人在家庭、工作、學校、人際和社會關係等方面的功能，可以更好地了解自己的狀況，更好地管理自己的情緒，並了解自己內心的感受，幫助你及早識別自己的情緒困擾，防止更嚴重的心理健康問題，亦有助你能以更清晰和自信的態度來應對生活中的挑戰。 我們的評估工具免費簡單易用，適合所有人，並提供個性化的反饋和實用的策略，幫助你提升情緒健康。 無論你是在尋找自我提升的方法，還是希望更好地應對生活中的挑戰，我們的情緒評估都將成為你不可或缺的工具，能為你提供有價值的見解和建議。 你可以選擇以下的主題. 拖延症測試（GPS-9） 情緒勒索問卷. 愛情三角測驗. 愛的語言測驗. 感恩特質自我測試. 人際關係健康問卷. 身心健康問卷（WHO 5）
Depression. 初步自我測試. 請根據你的經驗回答下列問題： 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？ 是. 否. 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，對任何事情都提不起興趣，或者沒有動⼒做事？ 是. 否. 過去兩個星期，你是否經常出現以下情況？ （可選多項） 食慾改變，如胃口變差或過量進食. 失眠或睡眠素質差. 說話或行動變得比平日緩慢，或坐立不安. 容易疲累. 難以集中精神. 自信心下降，或責怪自己. 有不想生存或自殺的念頭. 上述情況是否對你做成明顯困擾？ 是. 否. 上述情況對你的生活，例如學業、工作、社交等，是否做成明顯的負面影響？ 是. 否. 分析結果.
不喜歡自己——覺得自己做得不好、. 7. 難於集中精神做事，例如做功課、看書或看電視. 8. 其他人反映你行動或說話遲緩；或者相反地，你比. 9. 想到自己最好去死或者自殘. 初步評估顯示，你現時沒有顯著的抑鬱問題。. 若有個別的情緒徵狀令你持續困擾，你可 ...
抑鬱症自我測試. (A) 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都感到情緒低落或難以開心？. (B) 過去兩個星期，你是否幾乎每日大部分時間，都對任何事情都提不起興趣，或者沒有動力做事？. (C) 過去兩個星期，你是否經常出現以下情況？. （可選多項）. (D ...
創傷後情緒病自我測試 | 尚至醫療. 請根據你的經驗回答下列問題： (A) 你是否曾經目睹或經歷創傷 (如自身或他人安全受威脅、親人意外死亡、性侵犯等)，事後持續一個月或以上，仍然很害怕、無助、情緒低落? 是. 否. (B) 當別人提及某些人或情景，令你想起創傷事情，你是否非常不安? 是. 否. (C) 上述那一段時間內，你是否經常出現下列情況? (可選多項) 煩躁不安. 失眠. 發噩夢. 難以集中精神. 容易激動. 容易受驚嚇. 持續想起及 / 或夢見該創傷事物. 發噩夢. 逃避那些可能勾起創傷回憶的人或事物. 警覺性過高. 覺得與其他人疏離，或難以與別人建立互信關係. (D) 上述情況是否對你造成明顯困擾？ 是. 否.
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2024年4月16日 · 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。常見情緒病有：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、鬱躁症、社交焦慮症及創傷後情緒病。
香港是沒有「心理醫生」的！ 時間可以沖淡一切？ 常見的情緒病. 抑鬱症. Depression. 主要症狀： 感到情緒低落. 對大部份事情失去興趣或動力. 其他症狀： 身體上. 食慾／體重明顯改變. 失眠／貪睡. 疲倦. 動作遲緩. 日常活動明顯減少等. 情緒/ 思想上. 坐立不安、憂慮. 精神難以集中. 記性差. 有自殺傾向或思想. 相關文章： 認識 正視 緩解 抑鬱症你要知> 正面看待抗抑鬱藥積極投入治療> 抑鬱症，即管講啦！ 沙化一隻薯 久坐成鬱> 產後抑鬱切勿疏忽> 專科醫生談產後抑鬱症> 從心理輔導着手 去除孤單和內疚感> 情緒測一測. 創傷後情緒病. Post-Traumatic Stress Disorder. 主要症狀：
