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2019年6月26日 · 有機構關注到小學生的情緒問題，將社交情緒教育課程帶入小學，一連十堂的課程讓學生透過練習靜觀、遊戲、手工等活動，以認識自己、學習控制情緒等，有家長表示兒子在經過十堂情緒課之後，轉變相當大，學會控制情緒令自已冷靜，社交問題亦有 ...
2018年11月6日 · 這個練習能提升我們對情緒的覺察能力，了解自己的情緒是什麼狀態時，能運用從課堂中所學的練習來平定、安靜自己，讓情緒慢慢緩下來。 所以，「覺察」是非常重要的第一步。
- 辨認情緒。家長可以教導孩子認識基本的情緒，例如喜悅，恐懼，厭惡，悲傷，憤怒等，透過說故事可以向小孩描述故事角色的感受及情緒，並可以再進一步邀請孩子代入角色以分享在某種情緒下的感受是什麼。
- 適當表達情緒。當孩子對情緒有基本的了解，就可以教導孩子如何表達情緒，透過說故事方式孩子可以投入自身的情緒到角色身上，而角色扮演的遊戲可以讓孩子在遊戲之中表達當中的丑色的感受及自身的經驗，家長可以透過詢問孩子的感受同時亦要接納孩子表達的情緒。
- 自己調整情緒。孩子在四歲左右就可以開始學習自我控制及調整想法，家長可以先主動幫助孩子紓緩情緒，例如讓抱着自己心愛的玩偶，及小毛巾，而同時也可以教導孩子嘗試自行放鬆心情的方法，例如深呼吸，畫畫，看書本等。
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如何培養兒童情緒管理力?
家長如何訓練小孩的情緒管理和專注力?
情緒課對學生有什麼幫助?
小學生如何控制情緒?
2019年9月20日 · 2019年年初更推行「心計劃—上門家居訓練服務」，讓SEN小孩邊玩邊持續性地學習。很多家長都關心小孩的情緒管理和專注力，以下3款遊戲可讓小孩認識各種陌生的情緒和表達方法，過程中亦訓練專注力。
2022年3月30日 · 作為家長，除了控制自己的脾氣之外，也可以提升孩子的情緒管理能力，周博士於網上精讀課程中，教授家長如何引導小朋友了解自己的情緒，又會教授父母如何處理自己的情緒，改善親子關係。
2022年5月3日 · 情緒管理 提升EQ正向樂觀思考. 在小朋友的成長階段，需要與不同人溝通，訓練他們的說話技巧之外，亦可以提升他們的自信心。 不過疫情下學校被逼停課，小朋友缺乏溝通機會，連情緒也受影響。 而樂苗坊舉辦兒童情緒社交小組的EQ社交小博士正可以透過不同遊戲，針對小朋友認識及接納不同情緒，改善他們的人際關係。 ** 立即進入「01空間」了解詳情及報名 **另外，正向品格小博士課程就以遊戲、角色扮演、繪本等活動，建立小朋友的正向思維，提升他們的自信心。 ** 立即進入「01空間」了解更多及報名 ** 按圖看兒童情緒社交小組：EQ 社交小博士詳情. + 1. 兒童情緒社交小組：EQ 社交小博士. 「01空間」優惠價：$1,700.
2018年11月14日 · 1. 心理學家指，靜觀能提升人類腦部前額葉的功能，幫助調節情緒。. 那麼靜觀特別對小孩有什麼幫助？. 練習的形式又會如何針對小孩的需要而調整呢？. 攝錄：陳俊聲 鄧天傲剪接：黃卓敏. 上一集：【親子靜觀】提升前額葉功能助情緒管理 家長：與 ...
