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2023年11月16日 · 收縮壓是指心臟收縮時，血液對動脈壁產生的最大壓力；舒張壓是指心臟舒張時，血液對動脈壁產生的最小壓力。 兩者相減得到的差異稱為脈壓，正常範圍為 30 ～ 40mmHg 。
2024年8月20日 · 如何能夠更準確地測量自己的血壓？ 山東大學第二醫院心血管內科主治醫師公瑤瑤 總結4個重點： 1.臂式血壓計使用方法. 臂式血壓計使用前，盡量保持坐姿，雙臂放鬆，測量手臂置於桌上，掌心向上手指作虛握拳狀，袖帶位置應與心臟水平位置差不多，距離肘彎上2厘米～3厘米處，綁上後有空隙能放進一個手指。 2.左手還是右手. 第一次測血壓，可以兩臂一起測，一般選擇高一些的一側手臂血壓值為準，偏癱病人應測健肢。 Sponsor Link. 3.測量時間選擇. 血壓也有高峰階段，一般是早上6-8時以及下午4-6時，人體血壓會達到峰值，最好測血壓以這另個時段為準，早上測量前應保證尿液排空狀態。 4.量血壓的注意事項. 測量血壓前最好先確保靜止狀態下5分鐘以上再進行測量，測試過程中應確保平靜放鬆。
在壓力狀態下，人體會分泌一種叫做「皮質醇」的激素，而這種激素會分解激素，同時增加內臟脂肪，隨著代謝率的降低，體溫自然也就來隨之降低。 二、體溫和免疫力有關嗎？
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2021年4月24日 · 訣竅一、酵母粉和水的比例很重要. 做饅頭、包子、花卷酵母粉必不可少，很多朋友在發麵時放多少酵母粉掌握不准確，也有很多新手在發麵時，擔心面發不起來，於是放了很多發酵粉，面發的很大，但酵母味太重，完全吃不出面香味，所以發麵的時候一定要按說明上的量來用。 做包子為例，一斤麵粉一般加3~5克酵母粉，10克白糖。 Sponsor Link. 溫水270克到280克，蒸包子時麵粉稍微軟一些。 有些人喜歡發麵時加一點小蘇打或鹼麵，但是釋放出來的氣體不是很豐富，放小蘇打發的面鬆軟度不是很好，放鹼蒸出來的麵食氣味重，想要加快麵粉的發 酵速度，我一般會加白糖，當酵母和白糖融化能能激發酵母活性菌，達到快速發酵的效果。 做包子的時候加白糖，蒸饅頭的時候加牛奶或蛋清，蒸出來的包子饅頭個個鬆軟香甜。
一直堅持按時服用降血壓藥，但始終沒有降到“最佳血壓值”，是否要加大劑量服藥才行？ 這問題把小九嚇了一跳，隨意增減服用高血壓藥，可不是什麼能夠由患者自行決定的小事。 目前我國已經有2.5億高血壓患者，多數患者的高血壓不能被治愈，只能控制，而降血壓藥依然是被廣大患者依賴的降 ...
測量血壓時是否左右手都要測量？ 根據醫學專家的建議，我們在測量血壓時最好是要測量左右手的血壓值，因為左右手的血壓值可能會有差異。 如果只測量一側的血壓值，可能會導致誤診或漏診，此外還有一些情況需要特別注意，比如說如果你的左右手血壓值 ...
01. 選擇哪一個手指最佳？ 測血糖：第一滴與第二滴血，哪個比較精確？ 測血糖時，我們常常會面臨一個問題：第一滴血和第二滴血，哪個比較精確？ 這個問題看似簡單，其實涉及血糖監測的準確性和可靠性。 首先，我們要先明確一點，無論是第一滴血或第二滴血，其血糖含量都應該是一致的。 因為血液在人體內是循環流動的，不同部位的血糖值應該是相對穩定的。 然而，在實際操作中，由於各種因素的影響，可能會導致第一滴血和第二滴血的血糖值略有差異。 那麼，哪個比較精確呢？ 其實，這並沒有一個絕對的答案。 因為不同的個體、不同的操作手法、不同的血糖監測儀器，都可能會對結果產生影響。 例如，有些人在採血時可能會因為操作不當而導致第一滴血受到污染，這時第二滴血的血糖值可能就更準確。
