政府營養師減肥 相關
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2023年10月23日 · 小. 中. 大. 健康醫療網. 2023-10-23 21:31:00. 【健康醫療網／記者吳儀文報導】近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門，許多藝人也靠它來維持窈窕身材，不過有很多人使用後卻說沒效、瘦不下來，癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師直言「168沒效，簡單來說就是吃錯了」。 168怎麼吃才正確？...
2022年4月4日 · 小. 中. 大. 編輯中心/綜合報導. 2022-04-04 09:00:00. 許多人減肥都是使用錯誤的方法，不僅復胖速度快，還有可能傷害身體健康，對此營養師高敏敏就分享「211餐盤減肥法」，除了能穩定血糖，更能攝取到營養素、補充每日營養所需、維持飽足感，還能避免復胖發生。 我是廣告 請繼續往下閱讀.
2019年6月30日 · 小. 中. 大. 流行中心 / 綜合報導. 2019-06-30 14:58:51. 減肥是許多女生一輩子都在經歷的課題，而瘦身的方式百百種，不外乎就是要控制飲食及養成運動習慣。 像先前流行的飲食模式「5：2輕斷食」減肥法，連醫師、營養師都推薦，眾女星們也躍躍欲試，幾乎都成功瘦了下來，不用餓得前胸貼後背，就能減重。 我是廣告...
2023年1月30日 · 小. 中. 大. 健康醫療網. 2023-01-30 11:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】近年來各種數字減肥法風行，例如168斷食法、211餐盤等，標榜不用斷食也能輕鬆瘦。 但仍有民眾瘦不下來或是復胖，到底是哪邊出問題呢？ 營養師李芷薇列舉民眾減肥失敗常見的4種況狀，建議少吃多動、養成長期飲食習慣，才能健康享「瘦」。 我是廣告...
2023年6月14日 · 大. 健康醫療網. 2023-06-14 20:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】在發達的網路世界裡，民眾被各種減肥資訊所淹沒。...
2021年10月31日 · 營養師夏子雯分享，喝湯「享瘦」4撇步，讓減肥族不用在把湯品拒於門外！ 1選擇蔬菜、海鮮為基底原料的湯品，就能確保熱量較低 2撈去湯表面的 ...
2020年8月4日 · 女子靠吃水果減肥 營養師曝：恐越吃越胖變脂肪肝 營養師提醒，千萬別用水果取代正餐來減肥，當心越減越肥。 （圖／Pixabay）
