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4 天前 · 暖宮貼用法及敷貼位置？. Step 1：清潔. 使用暖宮貼之前，確保腹部肌膚潔淨乾爽。. 如果皮膚上有污垢及油脂，可能會影響暖宮貼的粘附效果。. Step 2：貼在腹部. 將暖宮貼貼在腹部的疼痛區域，通常是在子宮位置的下方。. 確保貼片牢固貼附在皮膚上，避免出現 ...
- 月經遲來原因：壓力、飲食、婦科疾病都關事！如果月經遲遲不來，卻沒有懷孕的話，那麼原因多與壓力、飲食生冷、受寒等因素有關。「壓力會令氣血鬱結，血流不順；生冷食物或身體受寒則會影響子宮收縮及瘀血問題，形成宮寒血瘀的體質。」
- 月經遲來幾天算正常？彭醫師指，醫學上正常月經周期約28-30天，推遲7天或以上則屬異常的月經推遲。「如果這個情況持續出現三個周期或以上，建議進行婦科檢查及中藥治療。」
- 月經遲來可以吃藥催經嗎？催經是不少人在月經遲來時都有的習慣，大多靠吃中藥或西藥，但會否對身體造成影響，或身體會否對藥產生依賴性呢？對此，彭醫師表示西藥的「催經藥」是荷爾蒙藥，利用荷爾蒙藥升高與降低來刺激子宮內膜剝落，令月經來潮；而在中藥之中其實並沒有正式的「催經藥」。
- 催經食物：根據體質選擇。催經食物有很多，網上流傳多吃一些補氣血的食物，如紅棗、生薑、紅糖，就有催經效果，對此，彭醫師提醒大家要根據個人體質和月經遲來原因來選擇，像是紅棗和紅糖有補氣血、健脾胃的功效；生薑則能散寒祛濕，比較適合因氣血不足、脾胃虛弱而有宮寒情況的人。
2024年4月26日 · 日本感冒藥2024必入手產品有什麼？日本藥妝店一向都是日本旅遊必去店鋪之一。除了掃化妝品和護膚品之外，不少旅客亦會入手不同類型的保健品和藥物，而感冒藥絕對是必入手產品之一！以下是日本感冒藥懶人包，嚴選了15款當地人常服用的感冒藥，除了綜合感冒藥之外，亦有針對不同感冒症狀如 ...
- 排卵期計算。每位女士的月經週期也不一樣，鍾醫生教大家以下方法去計算自己的排卵期。月經週期 − 14 ＝ 排卵期。例如你的月經週期是35天，35 − 14＝21，那麼月經週期的第21天便是排卵期。
- 安全期前七後七是什麼？坊間所說的「安全期」其實便是靠計算女性排卵期來得出的。一般來說，女性的月經週期平均為28日，排卵在第14日，但週期的長短因人而異，而每位女性每個月的月經週期也可能有差異。
- 排卵期症狀：單側下腹感到疼痛。卵巢位於子宮左、右兩側，正常情況下會輪流排卵（上一次排卵期是左側卵巢排卵，下一次便會在右側卵巢）。排卵期期間，下腹或會感到脹痛、不舒服，情況大約會持續一至兩天。
透過刮痧顏色判斷出不同身體狀況. Sammi早前分享刮痧後的玉背。. 刮痧後皮膚會留下小血點或紫黑瘀青一片，一般來說刮痧顏色深淺在某程度上是反映身體狀況的輕重。. 得病較輕的，出痧相對少，顏色較淺，紅痕退散也較快；得病較重的，出痧相對較多，顏色 ...
2020年9月9日 · 亞麻籽沖水口淡淡｜營養師教你亞麻籽6大食法：亞麻籽早餐及飲品食譜. Fanny Ngan. 09 Sep 2020. 之前講過不少亞麻籽功效和好處，大家都知每日進食亞麻籽對身體有益，但它的食法又有哪幾種？. 坊間最常推介大家亞麻籽沖水飲，但日日食法一樣，難免覺悶。. 想 ...
2024年2月20日 · NMN的中文全寫是β-煙酰胺單核苷酸，英文全寫則是β-nicotinamide mononucleotide。 在解構NMN之前先要認識NAD＋，因為它是主宰人體新陳代謝、DNA修復、身體機能的必須元素。 雖然NAD＋自然存在於人體中，但隨着年齡增長，體內的NAD+水平會逐漸下降，從而加速衰老，如在50歲時，體內的NAD+水平只有20歲時的一半。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. NMN有用嗎？ 由於 NAD+ 的分子較大，難以被身體吸收，而NMN就可以直接轉化成NAD+。 根據美國哈佛大學醫學院教授David Sinclair的多年研究發現，口服NMN能被身體快速吸收並提升體內NAD＋水平。 NMN有科研實證嗎？
