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2018年10月30日 · 功效：舒緩多種因濕熱導致的濕疹、皮膚瘙癢及疥癬等；雪梨及雪耳可滋潤皮膚，改善乾燥及乾咳，也能驅風解毒。 註冊中醫師梁慧儀. 內容標籤. 治療. 食療湯水. 濕疹. 皮膚病. 中醫. 秋天. 皮膚. 乾燥. 痕癢. 濕疹. 復發. 祛濕. 湯飲. 舒緩.
2020年8月26日 · 工作壓力大、用腦過度又經常熬夜，容易傷肝腎。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）早前在Facebook專頁分享，指無故腰膝無力可能是肝腎虧損的訊號。以下一款湯水有助紓緩腰肌勞損，強筋活絡的功效。 Cinci
2019年4月12日 · 馮偉傑表示，維他命C是一種很好的抗衰老營養素，但要有一個適合的基底和濃度才能發揮功效，「基底要保持酸性，大概控制在pH值2.5至3 (酸鹼值2.5至3)，濃度在5%以上才有效。 pH值不符合要求會氧化和無效。 至於外塗維他命E方面，馮偉傑指出維他命E外用無法起收毛孔的作用，但若果想用作潤膚油，他認為使用椰子油和月見草油更經濟實惠，「膠囊的維他命E容量不多，想單靠一顆膠囊，難以塗均整塊臉。 想潤膚，其實市面上的椰子油和月見草油亦能達到類似效果。 」他強調，外塗維他命對收毛孔沒有功效。 精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女. https://fb.com/HealthyLifeExpress/ 內容標籤. 皮膚護理. 維他命. 收毛孔. 馮偉傑醫生. 分享. 晴報.
2016年10月28日 · 經常長時間在冷氣間工作不但令雙眼容易疲勞，更會抽乾肌膚水份，令肌膚變得乾燥。尤其近日轉季天氣又涼又乾，更要時刻注意為肌膚補濕。一般情況下大家都習慣敷紙面膜或啫喱狀面膜作基本保養，但需要敷上一定時日才見
2022年3月23日 · 梁醫師表示，中醫理論認為祛濕是春天養生重點之一，因為體內聚積太多濕氣未能排出，就會造成「濕重」。 從中醫角度認為，濕可以分為「外濕」及「內濕」： 外濕. 影響身體濕邪偏多與否的外在因素. 天氣潮濕. 長期置身冷氣房. 冒雨散步. 坐濕草地. 住近海邊. 洗頭後不立即吹乾. 內濕. 後天飲食習慣引致多餘濕邪滯留體內，造成肢體困倦、食慾不振、大便不爽，浮腫等狀態。 飲食不節、暴飲暴食. 飲食生冷（魚生、沙律、雪糕等） 吃肥膩、甜膩、重口味. 過量進食滋陰食物（燕窩、雪耳、花膠等） 常吃Q彈口感食物（湯丸、芋圓、珍珠等） 嗜酒. 梁醫師指如果想為身體袪濕，首要管理飲食，少吃生冷、寒涼食物及甜食。 她又推介10大袪濕食材，適量進食有袪濕作用： 10大祛濕食材. +7.
性溫，味甘，有健脾消食及活血化淤的功效。 研究發現，紅麴具有顯著降三高、清血管垃圾、通血管等功效。 《本草綱目》中記載，紅麴米具有活血的功效，有助減少血管垃圾形成。 紅棗：味甘性溫，可補心氣、養血安神。 俗話說：「一日吃三棗，一輩子不顯老。 」紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，還能促進血液循環。 車厘子：即櫻桃，味甘，性溫，有「心之果」之稱，具補心氣、養心血的功效。 據《名醫別錄》記載，車厘子「調中，益脾氣」。 有補元氣、補血，還有補心血的作用。 （本欄逢周五刊登） 撰文: 郭致因 草姬品牌創辦人•自然療法醫師•護理學士•中大EMBA. 欄名: 因為你健康. 晴報.
2022年4月22日 · 面對疫情，除了做好防疫措施外，提升自身免疫力亦很重要。中醫重視「未病先防」，並深知人體免疫力在治療疾病過程所起的作用，強調「正氣內存，邪不可干」的理念。疫情仍持續，仁濟醫院中醫便推介3款保健湯，包括清
