更年期食療 中醫 相關
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更年期的医学定义是「围绝经期」，指的是绝经过渡期和绝经期早期。 正常女性的平均绝经年龄为 51 岁，95% 在 45～55 岁进入绝经期。 绝经的本质是卵巢中的卵泡耗竭，原本规律分泌的性激素水平一落千丈，导致身体内各项功能的紊乱 。 不仅如此， 雌激素水平下降对身体有着其他更长远的影响，如心脏病、骨质疏松、老年痴呆等等 。 研究表明，女性从更年期开始至绝经后的十年内，骨代谢处于高转换状态，骨吸收远大于骨形成，很容易因为骨质丢失造成骨质疏松和骨质疏松性骨折。 更年期的治疗并不仅是为了缓解一时的症状，也是为了以后几十年的少病少灾。 因此，只有将身体调理好，才能保障更年期后的身体状态，如果没有对更年期给予足够的重视，很容易落下病根。 更年期对女性的伤害强度不亚于生孩子和坐月子。 更年期多久结束？
更年期 中医调理 可以包括以下几方面： 一、 针灸 ：肾阴虚可以取肾俞、太溪、中极、三阴交为主穴，辨证加减；心肾不交者加 心俞 、巨阙、间使、神门；肾阳虚者取肾俞、 关元 、命门、三阴交；偏脾阳不足者可以加 脾俞 ，并用灸法。 二、耳穴：取内生殖器、内分泌、肾、心、脾、皮质下等穴，每次取3-4穴，耳穴压丸。 三、穴位敷贴：首先选好以下五组穴位：关元、肾俞；肝俞、太冲；心俞、 气海 ；中极、太溪；三阴交、 足三里 。 中医的调理，特别是穴位的敷贴。 更年期 是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、 潮热 等症状。 所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。
2023年11月26日 · 1. 围绝经期 ，又称更年期，指从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时间，即绝经过渡期至绝经后1年。 绝经 综合征 ，又称 围绝经期综合征 ，是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。 主要是因卵巢功能衰退，导致体内性激素减少引起的，主要表现为月经紊乱、潮热、心悸、眩晕、 注意力不集中 、情绪波动大等。 目前指南推荐的治疗手段为 绝经激素治疗 （MHT） 2.我国女性自然绝经年龄为49~51岁。 具体年龄受遗传因素、孕产次、营养状况、家庭经济状况、地域，以及是否有卵巢手术史等情况影响各有差异。 不同地区和人群流行病学调查研究显示，50%~80%的女性会出现明显的绝经综合征症状。 3.直接原因. 绝经综合征的直接原因是激素水平的波动。
围绝经期综合征又称更年期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。 绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。 自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。 人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。 单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。 发病原因更年期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。 女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会显著减少。
2015年5月28日 · 88. 被浏览. 68,296. 12 个回答. 默认排序. 鲲腾. 25 人赞同了该回答. 2021年6月补充： 详情可查看以下这篇文章： 更年期需要补充雌激素么？ 为了便于大家进行更年期类型自测，SF-36与更年期分型问卷地址如下，免费提供相关测试结果。 祝大家身体健康。 更年期分型问卷 基于大家都在询问更年期调理的问题，请大家根据个人情况进行问卷测评（更年期总共有12种类型），这样可以查看对应的性激素水平从而进行调理。 SF-36 为美国波士顿健康研究所研制的简明健康 调查问卷 。 SF-36作为简明健康调查问卷，它从生理机能、生理职能、躯体疼痛、一般健康状况、精力、社会功能、情感职能以及精神健康等8个方面全面概括了被调查者的生存质量。 ==================
中医经典方药更年汤，治疗更年期综合征经验方，辨证加减疗效好！
中医治疗更年期有哪些方法？. 关注者. 1. 被浏览. 4. 暂时还没有回答，开始. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。. 知乎凭借认真 ...
