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水中運動，有效提升關節活動幅度，增強肌肉耐力. 基於長期受到發炎因子的攻擊，強直性脊椎炎患者的關節無可避免受到破壞，特別是對骶骼關節、髖關節、脊椎或膝蓋關節等大關節的影響最大，除令患者受到疼痛折磨，情況嚴重者更會出現脊椎關節融合的 ...
15年前，小微透過微創手術排出雙膝所有受破壞的骨膜，由於當時未能立即進行全膝關節置換手術，忍受步步皆痛之餘，還需使用拐杖達3年。然而，雙膝關節置換後幾年，卻先後因頸椎骨裂和更換右肩骱位關節而需要施手術。
皮膚科專科陳厚毅醫生表示，濕疹屬皮膚炎的一種，是人體皮膚對外在環境產生過敏反應而造成的皮膚病，不具有傳染性。 據統計，香港約有10%人口曾患濕疹，平均每6名小童就有一名受到濕疹困擾。
1. 每天洗面1-2次，切勿過量清洗，以免皮膚過分乾燥. 2. 適度使用保濕產品，保持角質層水分及柔軟度充足. 3. 切忌不當擠壓暗瘡或清除粉刺. 4.
罕見 難被大眾明白. 李醫生表示，硬皮症對患者的影響輕重，很視乎其皮膚受影響的程度—皮膚愈厚愈硬，便對患者造成更大的不便。 「受硬皮症影響，患者的手指皮膚增厚，靈活度大減，嚴重者甚至不能正常地握拳或伸展，即使簡單如扭乾毛巾、打字也難以完成，妨礙工作及生活。 此外，當硬皮症破壞臉部組織時，能令面頰皮膚變得繃緊、鼻子變尖、嘴唇的張開幅度受限制，這不但使患者進食困難，其外觀上的改變甚至會惹來別人的奇異目光。 多方面治療 紓緩患者不適. 雖然藥物仍是治療及延緩硬皮症的主要方法，但李醫生明言，現時能整體地治療硬皮症的藥物並不多，所以大部分治療都是針對個別器官問題如關節炎、間質性肺炎、急性腎衰竭、雷諾氏症等。 除了藥物上的幫助，患者也需要其他專業人士的協助來適應病症。
1)避免接觸陽光，盡量保持室內環境清涼乾爽； 2)能引起皮膚過敏的物質稱為過敏原，夏天常見的過敏原有細菌，如金葡萄球菌。 另外，塵蟎亦是常見的過敏原之一。 所以，保持個人衛生和注意日常家居清潔為不二法門； 3)盡量避免接觸有損皮膚的化學物質，如：香水、化妝品、洗潔精或泳池水中的氯化物等。 護理皮膚妙法： 1)定時塗上適合自己膚質的潤膚膏，有助恢復皮膚的彈性和油性、保持皮膚水分平衡，減少痕癢； 2)選擇潤膚膏時，尤以酸鹼值在pH5.5-6之間、非鹼性、無香料及不含羊脂成分的產品最理想； 3)使用性質溫和、低刺激性和含高效能保濕鎖水因子的潤膚品，能強化皮膚結構，減少痕癢； 4) 隨天氣轉換適當的潤膚膏； 5)潤膚膏不宜塗得太厚，以免堵塞毛孔引起發炎； 6)使用同時具有阻隔紫外光A及B的防曬用品。
潘醫生曾任香港浸信會醫院顧問醫生，現時私人執業。. 行醫二十年，潘醫生視腫瘤科醫生為她畢生最理想的職業 (Dream Job)，可以運用先進的癌症治療技術幫助患者之餘，最珍惜的是與每位病人之間的「醫緣」，感恩能有機會在崎嶇的抗癌路上和他們攜手 ...
