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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty一週減肥菜單：雞胸肉料理食譜！必學6道「增肌減脂」雞胸肉菜單 ...

    2024年4月25日 · 健康飲食. 【一週減肥菜單：雞胸肉料理食譜】網友狂推簡單好做6道「增肌減脂」雞胸肉菜單！. 熱量低炸～健身控也超適合. 雞胸肉料理學起來 ...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  2. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment日劇《VIVANT》10看點！「雙重人格」堺雅人飆演技，阿部寬慘遭淋 ...

    2023年8月1日 · 《半澤直樹》系列的導演福澤克雄，不僅執導《VIVANT》也擔任編劇，寫出了一個完全原創的故事，而且還是日本電視電影少見的動作諜戰題材，再參 ...

    • 3 分鐘
    • By ANISTON

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty瘦小腹終極攻略！改掉14個飲食、健身的錯誤習慣，有效消凸肚 - ...

    2021年11月2日 · 小腹所聚集的細胞難以甩掉，是「最難減脂的部位之一」。 專家提供了「減少小腹脂肪」應該避免的NG習慣和應對策略。 即使你很認真的對抗脂肪，但你日常生活中的這些「錯誤行為」可能會導致減肥無效，趕快筆記起來！

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty控制不了食慾又想減肥？盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥保健食 ...

    2019年8月6日 · 身體構成所不可或缺的BCAA（胺基異戊酸、白胺酸、異白胺酸）、肉酸、提升肌耐力的肌酸、檸檬酸、啤酒酵母，以及杜仲葉萃取等豐富成分，能幫助 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment外國網友票選「史上最佳韓國男演員」TOP 20排行榜，玄彬、金秀賢 ...

    2020年8月11日 · 外國網友票選「史上最佳韓國男演員」TOP 20排行榜，玄彬、金秀賢竟然都不是第一？. 冠軍到底是誰！. 第一名真的實至名歸啊！. 😍. 前陣子外國 ...

    • 杜汶澤1
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  6. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment《半澤直樹2》首播飆出22%高收視創日劇新紀錄！「加倍奉還」讓全 ...

    2020年7月23日 · 由男星堺雅人主演的最新日劇《半澤直樹2》第一集播出後果然不負眾望飆出22%的超高收視！ 直接打破第一季首播的19.4%，甚至創下2020日劇首集最高收視紀錄！

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則，不復胖才是減脂 ...

    2022年3月29日 · Claudia Totir. 前陣子藝人瘦子E.so分享，透過「七日斷食法」只喝水跟黑咖啡，在7天瘦了5公斤！ 然而比起168斷食、1410斷食，「七日斷食法」屬於較激進的瘦身減重法，你真的做得來嗎？ 營養師Candy透露，若想成功減脂不復胖，七日斷食法執行後的「復食原則」很重要！ 究竟「七日斷食法」怎麼吃才正確？ 哪些人不適合？ 來看看編輯以下的整理報導！

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