杜緻朗blog 相關
廣告上個月有 超過 1 萬 名用戶曾瀏覽 tw.strikingly.com
不需要程式。更彈性的年度計劃。 安全可靠的網絡託管。 免費 SSL。 實時聊天支持。 自訂網域。添加部落格。 連結社群媒體。 發送電子報。 免費託管。 99.9% 的正常運行時間。
搜尋結果
15個C朗健身秘訣 後天努力令全身只有7％脂肪. 據西班牙的體育報章報道，C朗全身的脂肪只有7％，比起一般球員還要少3-4%。 他的肌肉比例更佔了50％，比一般球員的46%多出了4％，整體身體年齡可比23歲的年輕男性。 在曼聯時期，C朗當時的身形還是較為瘦削。 在照片中可以看到，03-04年時的他身形較為單薄，雖然也有腹肌和二三頭肌，但明顯沒有現在看到的厚實。 後來C朗的肌肉可以說是「逆齡生長」，每一個賽季再看到他，也比之前看到的更為結實強壯，在他的身上一點贅肉也沒有。 C朗的大隻並非天生得天獨厚，他付出過不少努力，才有今天的成果。 他曾經向傳媒分享過他15個健身秘訣，從中可以知道他多重視自己的身體狀態： 1.訓練身體同時，也要鍛鍊意志。 當你要達到目標時，不論是身體還是心理健康也同樣重要。
2023年12月30日 · 14歲隨家人移居加拿大多倫多生活的丁子朗，在滑鐵盧大學讀完year 1，趁著假期參加當地《型男家族》比賽，雖然攞唔到獎，卻為他帶來另一個機會，原來當日比賽，無綫高層杜之克、樂易玲及余詠珊秘密在場揀蟀，丁子朗就被揀中返港參選香港先生，更成功跑
2021年5月2日 · 1. 互相信任. 你是否真的能全心全意信任身在異地的另一半？ 當他/她沒有聽電話、覆message時，你會否懷疑他/她在做什麼？ 是不是與另1位「情人」約會？ 遠距離戀愛，需要付出更多的信任與包容，相信他/她的忠誠！ 世界上是「有貓不愛吃魚」的，但先決條件是，你們必須有深厚的感情作基礎，有難忘的故事作支持，才能完全信任對方。 若然是戀愛初期，你倆已經分隔異地，莫說是信任，就連回憶都沒有呢！ 故此，沒有基礎的 Long D ，10個有8個都會失敗告終。 2.溝通阻礙. 你的朝早，他/她的晚上；他/她放工，你睡眠……這對同是亞洲地區的情侶來說，並不是大問題，但若然你另一半是身在美國、英國等地，這真是個極大時差的問題。 以加大拿、美國為例，你們可以溝通的時間，只有朝早與晚上短短的數小時。
2023年8月28日 · 香港18區都非常值得花時間好好探索，一家大細去暢玩的 親子好去處 、拍拖推介32大 情侶好去處 、落雨必去的 室內好去處 、慶生推薦20大 生日好去處 、新手必備19大靚景 行山好去處 、秋天戶外 露營好去處 ….. 關鍵詞. 鄧潔瑩 新聞小花 TVB 記者. 撰文 ...
2019年2月15日 · 650呎村屋設計大變身！ 兩項秘訣：間隔改動＋變走走廊. 項目面積：650平方呎. 項目地址：新界元朗村屋. 完工日期：2017. 設計室： I II Concept. 設計師：Ken Tse ，Ian Leung. 主人房露台、廁所一應俱全. 露台一般連著客廳，但考慮到屋主經常逗留在房中，設計師便將原先的客廳改成主人房。 不但讓屋主享受露台風景，也令房間空間更大。 而營造空間感的秘訣，亦在於用櫃子分隔客廳和主人房。 在客廳中，櫃子可作為電視櫃，在另一邊的房間中，則是一個大衣櫃，擺放衣物。 這個雙面櫃可節省空間，一物二用。 間隔改動 善用每一寸空間. 屋主夫婦喜歡下廚，對廚房空間需求自然更大。 設計師將原先的主人房改成開放式廚房，不但可以拉近與飯廳的距離。
香港4大屋苑靈異鬼故. 講起凶宅就一定會諗起屋苑鬼故，以前夜晚聽電台講鬼故好過癮架，不過依家好少人聽電台架喇。 不過靈異故仔真係長青題材，講極都講唔完。 有人係facebook group講起「 香港邊個屋苑最邪 」，引起一班靈異迷講出自己個屋苑嘅故仔。 有網民係facebook group講起「香港邊個屋苑最邪」，引起一班靈異迷講出自己個屋苑嘅故仔。 1. 柴灣 漁灣邨. 柴灣漁灣邨. 網友分享，有次返屋企，點知行出升降機開始就覺得有人跟住佢，但成條走廊得佢一個行，行到一半覺得後面跟得佢好近。 一擰轉頭望，都未擰哂就望到牆上好似有個黑影攬埋嚟，當時佢成個人震晒，開始腳軟。 但事實係無人，之後就極速返屋企。 漁灣邨住戶真實分享。
2021年5月18日 · May 18 2021. 常霖法師 （葉青霖）是藝人廖安麗Annie的前夫，出家前他是香港著名攝影師，事業順利，家庭和諧，11年前他毅然到台北玉佛寺剃度出家，法號釋常霖。. 日前，他接受DJ車淑梅的邀請，於香港電台節目《舊日的足跡》講述出家前的煩惱，以及與 ...
