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事前由於怕有高山反應（以下簡稱高反），因此也看了醫生，拿了高反藥，也做了個詳細的心臟檢查，但心臟科醫生的結論是：任何人只要本身沒有心臟疾病或結構性問題，不論是否運動員，均有機會有高反。 而高反藥也要另外看普通家庭醫生才配到，專科醫生不給我處方呢。 如果你肯定應該要服食的劑量，其實藥房也可買得到，藥名是Diamox，會有一定副作用，服用方法及副作用就不在此詳談，最好徵詢醫生意見。 另外仲有啲人會去到西藏才買的紅景天，同行朋友就係食佢了。 廣告. 還有要看西藏天氣預報，準備合適的衣服，就算夏天日子，沒了太陽的時候都挺冷的，白天大概十幾度，晚上會更冷；冬天的時候當地人說會零下30度呢。 還有記得帶潤膚品，西藏天氣很乾燥，每晚睡前我都放了水在床頭；旅程結束時我們所有人都流鼻血了呢。
火石洲．上山下海賞欖灣角洞. 【香港行山路線】 火石洲是位於西貢區的一個島嶼，也是甕缸群島中面積最大的一個島嶼。. 火石洲上有奇特的六角形岩柱、海蝕洞等，因此被列入為香港地質公園的一部分。. 其中最有名的是欖灣角洞，又名「關刀洞」，此巨大的 ...
HONBO 的老闆Michael原是美國加洲當醫生，來港後發現本港的漢堡包只一昧追求多層數，而失去漢堡包一手拿起、一口吃盡的感覺。所以在港設店，希望把吃正宗漢堡包的滿足感帶給大家。 HONBO 的尖沙咀分店地方不大，只有7張餐桌。
2017年12月30日 · 而位於香港新界元朗大棠山路的大棠楓香林更是香港賞紅葉的最佳地點。. 大棠楓香林風景如畫，當楓葉變成鮮豔的紅色和橙色時，形成了令人驚嘆的景色，最適合一家大細及情侣到此拍照！. A post shared by Get Ready 香港 (@getreadyhongkong) on Apr 1, 2017 at 10:25pm PDT. 元朗 ...
賽馬會創意藝術中心 Jockey Club Creative Art Centre 由石硤尾工廠大廈改建而成。隨著使用廠廈為藝術基地的趨勢，把七十年代的典型工廠建築換上今日新裝的賽馬會創意藝術中心。現在，翻新後的賽馬會創意藝術中心提供124個租金相宜的工作室單位予藝術工作者及藝團，鼓勵他們進行藝術創作及舉行藝術 ...
手指山、銀洲仔亭. 手指山（Finger Hill）是坪洲的最高點，高95米，位於坪洲東南部，要登上山頂的話先要踩過三百多級石樓梯，山頂上建有鳳萍亭，離碼頭約40分鐘路程。. 在坪洲遊樂場隔壁的公廁上山，約30分鐘就會到手指山和銀洲仔亭。. 公廁的左後方就係 ...
由2002 年首屆「無國界醫生野外定向」開始，賽事已連續16年成為全港最大型的野外定向比賽，讓身處香港的市民亦可以體驗無國界醫生救援人員徒步千里到前線提供醫療服務的挑戰，同時為無國界醫生的全球醫療人道救援工作籌款，做善事之餘又有意義。 所有「救援在野」參賽者均會獲發救援人員身份（醫生、護士、外科醫生或後勤人員），在參與野外定向賽事的同時，亦可選擇挑戰「野外救援任務」。 參賽者需運用地圖和指南針，按經驗、技術和判斷力，在賽區設計路線並找出預設的控制點，在指定時間內找出最多控制點的隊伍將可得勝。 參賽者須於報名時提交隊伍報名費HK$120。 報名費將自動被撥作參賽者捐款，並可計算在隊伍最低籌款額之內。 廣告. 每位參賽者都會獲得賽事證書、賽事T-Shirt和其他活動贊助禮品。
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