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2017年3月15日 · 1. 稍後閱讀： 我如何保護上網閱讀注意力？ 第一個解決分心問題技巧，也是我目前每天都在使用的技巧，就是「 不克制我想看臉書或新聞的衝動，但把所有想看的文章都稍後閱讀 」。 工作每到一個段落，或是想要喘口氣時，會想打開有趣的網路來逛逛，這無可厚非，喘口氣有什麼錯？ 但怕的是一開始只是想要喘口氣，結果看到一兩篇有趣文章，一看下去，網網相連，有可能半個小時到一個小時的時間就不見了！ 所以上網逛逛，適度小分心沒有錯，只要我善用「稍後閱讀工具」，在看到想看的文章時，先全部收錄到稍後閱讀服務中，讓我之後有時間可以慢慢去看他們，對我來說，「想看的文˙章」被收錄下來了，我想分心的衝動也就降低了，可以更快回到工作上。 我會使用的稍後閱讀工具是：「 Pocket 」。 2.
2018年9月7日 · 這八篇故事，正是本書方法論的最佳驗證。 本書的日記方法論： 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。
3 天前 · 作者： Esor Huang 5月 26, 2024. 從 2016 年 1 月開始，我在自己的 Evernote 筆記中持續撰寫「每月／週／日待辦清單」， 至今沒有間斷，累積了 101 則每月待辦清單筆記，3000多天的每日待辦清單記錄。. 3年前我寫過一篇：「 比較持續 5 年的列每週行動清單習慣，復盤我 ...
2018年2月12日 · 「 分心節律 」是說，大家原本會認為要專心才能想到點子，但事實上這只會讓我們一直對著無效的解決方法鑽牛角尖，這時候我們要抽離出來，分心一下。 就像你有沒有在對某個難題想破頭決定放棄後，去看個臉書，結果東看西看，就忽然跑出一個好點子的經驗？ （不過臉書更有可能讓你大分心，結果思緒完全跑到其他地方，也耗掉許多時間就是了。 「 新意節律 」是說，在新鮮的、身心舒暢的環境中，你感覺開心，腦袋中的訊息流動增強，你就會更容易聯想出新的點子。 那麼，我們有沒有辦法在工作與生活中，利用這樣的生理節律，來輔助解決難題呢？ 「每天中午的散步走路習慣」或許就是一個不錯的方法。
2015年7月5日 · 不是我們想像的那樣玩！讓我幫遊戲想個故事背景 當然，「論語精選大富翁」和那些最經典的大富翁或桌上遊戲相比，真正的遊戲性或許沒有那麼強烈，但我和我老婆為了笑對方居然連論語都忘記（其實是我老婆想笑我中文系連論語都記不住），也還真的玩了兩三個小時就想完成裡面所有的論語 ...
2017年1月25日 · 作者： Esor Huang 1月 25, 2017. 我前陣子讀到一篇文章：「 Former Google career coach shares a visual trick for figuring out what you want to do with your life 」，裡面提到前 Google 職業訓練師 Jenny Blake 推薦「畫出心智圖來找出今年生命重心」的方法，我讀完後也很想試試看，於是今天這 ...
2016年12月19日 · 1GB同步線上編輯免費 」。. 而今天就不談軟體，來跟大家分享我實際使用心智圖軟體「 整理複雜思緒與事務 」的過程，並且讓我跳開正統的心智圖方法或理論，單純就我自己平常習慣使用的流程，談談我的心智圖真實經驗。. 2017/1/25 新增的「心智圖 SPA ...
