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梁諾妍在澳門出生 [3]，畢業於聖安多尼學校、聖士提反女子中學和加拿大 多倫多大學（經濟與媒體研究學系）；唸書期間曾是香港女排青年軍成員，代表香港到北京出賽 [4]。
2024年6月21日 · 在《家族榮耀之繼承者》中飾演大馬拿督千金Gigi的36歲梁諾妍（Inez），一出場就與男主角羅子溢有對手戲。當晚劇情講述羅子溢得悉梁諾妍的家世後，想故意接近對方，為劇情埋下伏線。不過網民都將焦點放在梁諾妍的造型身上，紛紛留言直指：「郭少 ...
梁諾妍在澳門出生 [3]，畢業於聖安多尼學校、聖士提反女子中學和加拿大 多倫多大學（經濟與媒體研究學系）；唸書期間曾是香港女排青年軍成員，代表香港到北京出賽 [4]。
2022年3月25日 · 梁諾妍產女至今3個月，忙湊女之餘仲積極做運動，日前她在社交網上載一張身在健身室的自拍照，睇到佢已經修身成功，腹肌回歸，不過就有網民對呢張相有質疑。
2024年3月21日 · 洪永城太太梁諾妍（Inez）懷有第2胎「Sirface 2.0」，預產期為今年4月，正於懷孕後期階段的她，特別在分娩前為自己留下美好回憶，在家中拍攝性感孕照。 從照片看來，懷孕38周的她「肥B不肥媽」，肚子大大但手腳纖瘦，Inez指很多人跟她說「點解你一啲都唔腫唔肥，第一胎都明顯肉好多，你就好啦陀得咁輕鬆」，但今次原來陀得並不輕鬆，「今胎的確比第一胎輕，現38周都係重咗差唔多22磅，比生Sirface時重量係30磅都差好幾磅，但係2.0長胎比家姐好～出世都會比家姐重。 不過今胎比第一胎都辛苦幾多，成個孕期中咗3次流感、新年後再中埋covid（冇咩藥可以食，只可以自然療法），呢2日仲要腸胃炎係咁屙到脫水發燒。 而今胎胎盤高啲，就成日頂住個胃，搞到食多少少就想嘔。
2022年7月21日 · 洪永城與太太梁諾妍（Inez）於2021年結婚，並在當天宣布有喜，2021年12月19日誕下女兒。. 而Inez在未懷孕前，是一名熱愛運動的跑步選手，就算在初初懷孕期間，也繼續跑步。. 至今女兒已經出生7個月，Inez除了照顧女兒之外，她在身形保養方面，也極力 ...
2019年6月20日 · Fitnez創辦人兼教練梁諾妍（Inez），分享3招減肚腩大法。大眾認識梁諾妍，緣於她是洪永城女友，其實Inez另一身份是健身教練。 幾年前，梁諾妍開始愛上跑步及健身，後來修讀相關課程，並開了間健身室Fitnez。
