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【生活健康你我他】葡萄糖胺 膠質食物 防關節炎 只吃維骨力不能防骨鬆 2009年11月18日蘋果日報 想預防退化性關節炎，要從年輕時開始保養，吃些含膠質的雞腳、豬腳、木耳、海藻等食物，若有輕微症狀應在醫師指導下使用含葡萄糖胺的保健食品。
在服用葡萄醣胺時，需注意以下事項：需在飯前15分鐘服用。使用初期可以和傳統的止痛藥並用，來減少關節炎的疼痛及不適感。 葡萄醣胺是用來作為退化性關節炎的輔助療法，使用前，建議先詢問醫師、藥師等專業人員最適當的用量、用法，以維護身心健康。
葡萄糖胺和軟骨素 對中重度關節炎 確有療效 文／張棋楨 近年來，吃葡萄糖胺和軟骨素（俗稱維骨力）來保養或治療退化性關節炎，儼然成為一種流行。根據健康食品市場調查，葡萄糖胺和軟骨素在全球的年銷售額達17億美元。
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