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2018年5月29日 · 製法： 先把淮山剪成細片，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。再注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。 功效： 淮山健脾養胃，薑半夏降逆止嘔，神曲消食化積。三藥合用能消滯，以及防止過飽嘔吐。
2018年4月28日 · Step 1. 準備材料：檸檬和冰糖。 把新鮮檸檬洗乾淨之後，可用熱水洗一洗表皮，再用鹽去掉表面的蠟質，然後完全擦乾。 Step 2. 把檸檬切成薄片，挑核，連核的話，成品會很苦。 Step 3. 準備一個完全沒有水分的燉鍋，把檸檬整齊排放在底層，面層放冰糖粒，一定是要全部冇水。 Step 4. 可以燉了！ 時間需要10小時。 foodteam123. 129 followers. View profile.
2021年6月6日 · 製法：將以上材料洗淨，3- 4碗水煲滾後，轉細火煲20分鐘。 功效：清熱利濕，適合濕熱體質人士 任何人身體狀況不一，有疑問要向醫生或相關專業人士查詢。
2018年11月29日 · BMI是在1835年由比利時數學家Adolphe Quetelet導入了統計數據提出的數據，但這個數據其實無視了肌肉量、脂肪量。 而令這個數據被誤傳的就是大都會人壽保險任職統計員Louis Dublin，他發現體重較重的客人支付的保險金較高，如果肥人增加就可以賺得更多！ 於是他就把原來屬於「標準」類別的人分類到肥胖，在當時的社會，BMI是沒甚麼人認識的指標，所以很順理成章得到大眾的信任。 流傳到現在BMI已經成為了常用的量度肥胖的數值，但是其實醫學數據依然非常薄弱。 第4位：主持婚禮的牧師都是假的！ 有網友發現日本的求職網有婚禮牧師的招聘，而且日薪有8,000到50,000円！ 原來是因為婚禮會場的教堂式布置並不是正式的教會，真正的牧師如果不是正式的教會場合是不會出現的。
2018年3月19日 · 原理是利用趴下的動下以壓住腹部，從而刺激小腸各部份促進蠕動。 不過這個方法有一個大原則，就是要確保腸道要有8小時空腹時間，即是說第一餐跟下一餐時間要有8小時不可進食（前一個天晚餐和隔天早餐次間一定有足夠時間）。 因為人類的小腸要空腹8個小時才會開始蠕動，並把排泄物排出。 而便秘的形成就是因為小腸和結直腸不蠕動。 步驟一：每天肚朝下方趴下10分鐘（可邊看電視、玩手機進行）。 步驟2：期間要左右翻滾身體5次。 日本「便便博士」的辨野義己推薦 < 周末排便法 Menu> 這個餐單非常容易遵守，只需星期五、六晚進食便可，平日都可以如常進食其他食物。 以下餐單的份量頗多的，如果一下子吃不完，可分兩次吃。 星期五晚：乳酪250克、番薯500克（蒸熟後連皮吃）、蘋果2個.
2018年11月30日 · 1. 蝴蝶式的姿勢似是我們平常盤腳坐下一樣，不同的是腳掌並不是平放在兩腳大脾上，而是雙腳腳掌互相貼實，兩手往後撐地以平衡身體。 接著視乎你的柔軟度，盡諒把膝蓋向下壓，當你覺得肌肉已經適應了，痛楚沒有那麼強烈後，就像蝴蝶翅膀一樣上下擺動你的膝蓋。 這樣能放鬆髖關節，溫暖子宮，增加骨盆底肌肉的伸展空間，進而調理內分泌失衡的情況。 注意整個動作背部都需要伸直，而且做之前要先熱身。 在完成動作後，可以再配合轉腰的動作來加強效果。 首先保持膝蓋打開的姿勢，右手輕壓右邊的膝蓋，左手向後撐地，然後上身向左後方轉，維持5秒後，換邊向右後方轉，左右各4次。 最後，收回雙腳回到盤腿姿勢。 4.多吃對子宮有益食物.
2018年6月15日 · 唔少人飲牛奶會肚屙，但原來注意一下飲法，就唔會引致肚瀉！牛奶仲有消暑、解酒、降血糖等好處！一齊睇睇醫生點拆解大眾對牛奶嘅疑惑，同牛奶嘅營養價值啦！
