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Watch on. 劈掛門分滄洲劈掛、山東劈掛兩種。. 兩者均以一、二、三路劈掛拳為主。. 前者第一路抺面、第二路青龍、第三路白虎拳 ( 又稱太歲拳 ) 。. 後者自二十年代末，由五虎下江南之一的耿德海先生，南傳至香港，創立大聖劈掛門，其劈掛亦共有三路拳法 ...
課程簡介. 全名 為“華嶽心意六合八法”，又稱＂水拳＂，其拳首重心意，所謂「動於形象，始於心意」；同時講究以「六合為體，八法為用」，並以拳領法，故拳諺有云「得法可應變，有術方為奇」，最終要求，達至虛空無為，道法自然之境。 此拳種風格特殊，勁勢剛柔並濟，推掠攏搓，伸縮開合，鬆緊相隨，有蓄有發，快慢相間，若虛若實，鼓蕩起伏，一氣呵成。 從意態上，它具有太極拳的柔勁變化，有八卦掌步法靈活多變的技巧和形意拳之整勁爲核心，實是別樹一幟，技法精妙的一種高深內家拳法，故被當年的中央國術館，制定為高級課程。 課程內容. -三盤十二勢. -龍虎戰. -築基拳上（六合八法上路） -呂紅八勢. -蟄龍拳. -築基拳下（六合八法下路） -蟄龍游. 日期：逢星期二. 時間：19:00 – 20:00.
課程簡介. 氣功之道，一在於養，二在於運，並要達到增強人的體內「三寶」，三寶者即精、氣、神也。 所謂有內，形於外，故練功先應先調整心、身、息，並要以培元養氣，調和氣血，平衡體內五行，扶正祛邪為主，並講求以內促外，以外帶內，達到固本培元，內養心性氣血生津，外修形體筋骨保青春；同時透過各種功法，了解自己身體的問題，從而針對自己的需要練習，改善體質，提升正氣，使正氣存內，邪不可干。
上調息 乃承接第二訣之功，全面改善及提升上焦之心肺功能，並且因勢利導引，使中焦之肝脾胃得到有效的調理；中醫認為「肺主皮毛，心主血脈」，「肺者氣之本也」，「腎為先天之本」，肺五行屬金，金生水，腎五行屬水，《難經》中云「虛者補其母」，固補腎可先健肺；而肺與大腸經絡相連，互為表裡，肺氣肅降，則大腸氣機得以通暢，所以能改善便秘，痔瘡等，同時促進氣血貫通達到指尖末端及身體各部位，還能有助疏通肝氣，排除體內痰濕濁毒及通乳腺；而 下調息 則進一步再積氣聚氣，使臟腑氣血充盈，內壯強身，提升陽氣，補腎健脾，固本培元，並有效防治內臓下垂及因氣機上浮而導致的多種疾病。 玄功廿訣 第一及第二訣. Prev.
查詢電話：9843-8310. WhatsApp：9843-8310. e-mail: info@cws-cma.com. 傳統武術家派介紹. 北方少林拳系 – 北少林 、 八極門 、 迷蹤門 、 長拳短打 、 翻子拳 、 鷹爪翻子門 、 螳螂拳 、 劈掛門 、 戳腳 、江南少林、 河南少林. 南方少林拳系 – 洪家拳 、 詠春拳 、 永春殿 ...
教學內容. 武德、禮儀. 柔韌度訓練. 基本功、腿功及專門功法練習. 入門必修套路及精武十套為基礎. 認識中國傳統的武術文化藝術. 單堂收費：每堂$180.00. 學費：$600 (每月) / 單堂收費：每堂$200.00. 備註： (0800-1500)假期：逢公眾假期、年三十晚，年初一至年初五放假. (1500-2200)假期：逢公眾假期 (另中秋節、冬至、平安夜、除夕、年三十晚至年初五放假)
第一部份調和氣血，激發任督衝脈，補氣抗衰，排除體內積熱，改善臟腑功能，疏肝解鬱、使三焦通?、調理脾胃。 第二部份能刺激肝經、膽經，有助通乳腺、排除風濕積滯、脇肋腰腹臍膝腫痛、治療消谷善飢、痔瘡等。 第三部份刺激膀胱經和背腧穴等，產生調理相臟腑的作用。 第四部份可刺激大椎穴（其穴主五勞七傷，諸虛百損，骨蒸盜汗）。 1. 目錄. 2. 修身防疫功法 – 通背拳功 (一) 3. 羅漢功-第一路 第一式 │ 第二路 第一式 │第三路 第五式. 4. 羅漢功 第一路 仙人拱手 (全式) 5. 養生氣功-手抱崑崙. 6. 影片1）順逆轉臂、開闊胸懐、聳沉雙肩、順逆轉臂、合拾仰天；托天功－托天抻拔、手托日月、雙手托天理三焦（八段錦）
