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2023年4月8日 · 上班長時間用電腦打字、經常玩手機或手提重物，可能導致手臂出現痛症，引致媽媽手、網球肘、高爾夫球肘等。 註冊物理治療師黃顯偉示範4個手部伸展動作，有助放鬆外展拇長肌、伸腕肌群（又稱腕伸肌群）、屈腕肌群等前臂肌肉，感到手臂肌肉緊張時可以隨時伸展。 留意伸展時應量力而為，有拉扯感覺即可，毋須勉強伸展至感到痛楚。 手部伸展4動作. 1. 外展拇長肌伸展. 【作用】經常玩手機或抓握重物，容易引致媽媽手，此動作有助放鬆外展拇長肌。 【動作】拇指指向地下，其餘四指包圍拇指握成拳頭，手腕屈曲指向地下，直至外展拇長肌有拉扯感覺，左右手可以同時伸展，維持20至30秒，然後慢慢放鬆，重複動作，每次可做3至5組。 2. 伸腕肌伸展. 【作用】經常用前臂肌肉勞動，容易患上網球肘，手肘外側痛，此動作可以伸展伸腕肌群。
2020年6月8日 · 【明報專訊】面對全球人口老化，世界衛生組織倡導「健康老齡化」的概念，呼籲長者強化個人「內在能力」及建立合適生活環境，以達到保健功效。樂齡科技結合了老年學及科技，提升年長人士生活質素、獨立生活和自理能力；不少樂齡科技產品亦適用於康復訓練。即使是體弱長者，亦可配合樂齡 ...
2020年7月13日 · 肱二頭肌撕裂變出「老鼠仔」 假大力水手軟弱無力. 圖1之1 - 假「老鼠仔」——肱二頭肌腱撕裂，上臂會出現明顯隆起的徵狀，稱 . . . . . . （設計圖片，yellowpicturestudio@iStockphoto）. 【明報專訊】有點年紀的人，都會認識美國經典卡通人物：「大力水手」Popeye（波 ...
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2020年5月29日 · 根據港大醫學院經驗，傳統手術患者術後住院時間約5至6日，5年內翻修率為7%；使用機械臂提升精準度，可減少患者關節附近的組織損傷，住院時間縮短至4至5日，5年內翻修率減至3%。
2023年5月15日 · 靈活度大減 手臂難伸直. 中醫稱肩周炎為肩凝症、漏肩風，屬痹證範疇。 註冊中醫倪詠梅指出，此症「以肩部疼痛沉重，活動受限為主要病徵。 病人一般難以完全伸直或後屈手臂，影響日常生活，如無法拿花灑、握扶手；嚴重者洗頭、梳頭、穿衣服、女士扣胸圍也有困難。 曾治療過最嚴重的個案，手稍為上提已痛，連刷牙也不能」。 她強調，肩周炎不一定於50歲或以後才出現，有病人早於20至30歲便患上。 「病因是肩關節周圍筋肉組織退化性病變，使其感到肩膊痠痛或鈍痛。
2023年7月13日 · 【明報專訊】前列腺癌是男性常見癌症，中大醫學院泌尿科手術團隊今年5月引入組合式機械人手術系統，將以往設置在同一組機件的4個機械臂，分拆成獨立及可移動裝置，並為威爾斯親王醫院10名病人完成根治性前列腺切除的無創手術，是大中華地區 ...
2021年12月6日 · 然而，半膝關節置換術因為要保留較多組織，醫生施行手術時需更加精準，無疑增加手術難度。利用機械臂輔助關節置換技術，令準確度、翻修率、術後痛感都有所改進。
