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1. www.apple.com.cn › newsroom › 2020Apple Fitness+：让你爱上运动的全新个性化健身体验，随 Apple ... 簡

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   Apple Fitness+ 可智能地整合 Apple Watch 的各项健身数据，并呈现在用户的 iPhone、iPad 或 Apple TV 上，打造独树一帜的个性化健身体验。. 从初学者到坚持不懈的锻炼者，人人都能在世界顶尖教练的带领下，燃起运动热情，投入到健身房常见的体能训练项目当中，更有 ...

2. www.apple.com.cn › newsroom › 2021Apple 发起 Apple Watch 健身记录挑战，庆祝全民健身日 - Apple ... 簡

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   Apple Watch 拥有强大的健康和健身功能，是健康生活的好拍档。 在全民健身日当天，只需在 Apple Watch 的体能训练 app 中任意选择一项喜欢的体能训练类型，完成 30 分钟或更长时间的锻炼，即可获得专属限定奖励。 从跑步、高强度间歇训练、舞蹈，到瑜伽，体能训练 app 能跟测常见的各种体能训练，并显示用户锻炼的相关数据。 此外，Apple Watch 的健身记录 app 鼓励用户每天少坐、多动并进行一定锻炼。

3. www.apple.com.cn › newsroom › 2020Apple Watch Series 6 带来突破的健康与健身功能 - Apple (中国大陆)簡

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   Apple Watch Series 6 在前代 Apple Watch 表款健康功能的基础上更进一步，推出新功能，使用户可以方便地测量血氧饱和度，从而更好地掌握他们自己的整体健康状况。 血氧饱和度 (SpO2) 指的是红血球从肺部将氧气输送到全身时所携带氧气的百分比，是衡量全身携氧血液输送情况的重要指标。 为了弥补皮肤自然差异造成的影响以及提高准确率，血氧传感器采用了四组绿色、红色和红外 LED 光簇，以及四个光电二极管，全部集成在 Apple Watch 的水晶玻璃表背之中，可测量从血液中反射回来的光。 随后，Apple Watch 会利用血氧 app 内建的先进算法进行测算，该算法可测量的血氧水平在 70% 至 100% 之间。

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4. www.apple.com.cn › newsroom › 2018Apple Watch Series 4 经过重新设计，呈现更加优美的外观，具备 ... 簡

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   配备 watchOS 5 的 Apple Watch 是你出类拔萃的健身好拍档。 于 9 月 14 日 (星期五) 起，Apple Watch Series 4 (GPS) 将在 26 个国家和地区开始接受订购，Apple Watch Series 4 (GPS + 蜂窝网络) 将在 16 个国家和地区开始接受订购。 两种表款均将于 9 月 21 日 (星期五) 起开始在店内有售。 设计. Apple Watch Series 4 不仅是对上一代产品的改良，它更是对 Apple Watch 由内而外的重新设计和打造。 提供 40 毫米和 44 毫米两款表壳尺寸。 扬声器音量提升 50%，优化了通话、Siri 和对讲机 4 功能的音质。 而麦克风则被移至另一侧以减小回音，令通话更清晰。

5. www.apple.com.cn › watchApple Watch - Apple (中国大陆)簡

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   各种锻炼都能陪你练。 从骑行、高强度间歇训练到瑜伽，各种训练方式都能奉陪，各项指标数据也能准确跟测。 步步到位，放开跑。 Apple Watch 精通跑步，功能齐全。你可以使用心率区间等视图，通过配速员功能指定时间目标，还能自定体能训练项目来进行间歇训练。

6. www.apple.com.cn › watch › close-your-ringsApple Watch - 圆环满起来 - Apple (中国大陆)簡

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   进行至少 30 分钟强度不低于快走的运动，就能填满 锻炼 圆环。 锻炼圆环会显示你完成了多少分钟的锻炼，无论你是快步行走，还是进行体能训练 app 内的某项运动，都包括在内。 你可以一口气完成，也可以点滴积累，以适合自己的方式来累积锻炼的时间。 在一天中的 12 个小时里，每小时都至少起身活动 1 分钟，就能填满 站立 圆环。 久坐不动对健康可不好。 Apple Watch 因此对你的站立进度进行跟测，激励你平时多起身活动。 当你久坐的时间减少了，这对降低血压、增加活力都有益处，并能减少患上心血管疾病的风险。 百般激励， 助你的目标天天圆满。 Apple Watch 不仅会显示你的进度，还会为你提供个性化建议和鼓励，帮助你填满圆环。 看看 Apple Watch 用户们如何让. 圆环满起来。

7. www.apple.com.cn › ios › healthiOS - 健康 - Apple (中国大陆)簡

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   健康 app 带来众多新功能，让你轻松获取重要健康信息，还能深入了解自己的心理健康和视力健康状况。 在 Apple Watch 或 iPhone 上浏览有趣的动画，选择此时此刻的感受，把当时的情绪和每天的心情都记录下来。你还能了解日常生活中可能影响心情的各种因素，比如在日光下活动的时间、睡眠状况 ...