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牛油果|營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥效果 教你分生熟 | am730
3 日前
TOPick - 香港經濟日報
減肥大作戰|醫生推薦3類「超級食物」有效消除內臟脂肪 更可防糖尿病/心臟病 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
【內臟脂肪/糖尿病/心臟病/抗氧化/減肥】內臟脂肪積聚過多容易引起糖尿病、心臟病等問題,不過此類問題並非沒有解決方法。有醫生推薦3類「超級食物」,除了能減少內臟脂肪外,還有抗氧化的功效,減肥人士不妨參
4 日前
星島日報
巴西男子實測超有效減肥法!︱跟營養師談戀愛、結婚 然後乖乖接受改造
6 日前
香港01
減肥失敗原因公開!一種人以為瘦身產品一定得 貪新厭舊亦係死因
錯誤減肥︱準新娘籌備婚禮減肥飲綠茶3個月胃穿「8個窿」 醫生揭1關鍵惹禍 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/飲茶/綠茶/胃潰瘍/胃痛/新娘減肥】小心飲茶習慣可能導致胃潰瘍!一名30多歲女子為籌備婚禮減肥,實行了3個月的「綠茶減肥法」,不料竟因此造成胃潰瘍,胃部出現8個破洞。醫生表示,這是因為女子飲茶
吃不胖秘訣︱日本飲食熱衷「碳水炸彈」炒麵麵包+餃子配飯 網民疑惑:點解日本人唔肥又長命 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【高碳水飲食/日本食物/減肥/瘦身/長壽/鐵質/新陳代謝】減肥人士都對高碳水飲食避之則吉,但有網民發現,充滿碳水化合物的日式料理卻吃不肥日本人,而且日本被公認為長壽之國,有很多長壽老人,當中原因引起熱
18 小時前
A Day Magazine
太努力「飲控」反而瘦不下來:開始「直覺飲食法」後,減肥變得開心多了 - A Day Magazine
明報
「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身 - 20240610 - 副刊
【明報專訊】夏天一到就要開啟減肥mode!在芸芸減肥方法中,「168斷食」相對較易理解和執行,成為不少人追隨的減肥方法。不過,這個曾被推崇為減磅見效快、有助降血脂、減低心臟病風險的斷食法,有研究卻發現,會令心血管疾病死亡風險增加91%。
解宿醉食物|酒後反胃頭痛醫生教吃蕉!6種食物減酒醉不適 忌吃酸
中秋節2024|水果應否連皮食?果皮營養隨時多過果肉 | am730
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