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2023年8月18日 · 除了日常飲食，市面上也有許多營養品可以補充對的營養素，今天就告訴大家挑選優蛋白營養補充品時時應該注意哪些指標，才能在幫助長輩增加體力的同時也強化保護力！. （本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。. 並請評估個人身體狀況或諮詢 ...
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- 朝九晚五上班族｜餐餐叫外送 營養不均衡。若你和小編一樣是一位非常認真工作的上班族，對於每天中午要吃什麼不想再去思考，同事午餐點外送總是隨和的＋1，這種時候就可以往回推想自己每天的纖維質是否足夠？
- 假日戶外活動｜爬山健走 提升靈活力。你喜愛利用假日探索郊山走進自然，或下班健身鍛鍊體力？是不是認為再忙也要撥出運動的時間？建議可視自身體能，選擇不同的運動項目，並安排適合生活作息的運動時機。
- 忙碌的職業婦女｜補充蛋白質 維持健康美。面對工作的難題雖已駕輕就熟，但下班後面對小孩功課、準備晚餐更是感到無比的壓力？針對45歲以上的族群，國民營養健康狀況變遷調查結果 發現，除了有飲食「熱量」攝取不足盛行率為42％外，前5大缺乏的營養素為：鈣（76.3%）、維生素E（73.1%）、維生素D（60.0%）、鋅（51.5%）及鎂（49.6%）。
- 優質蛋白質｜ 增強體力 提升保護力。優質蛋白質，可用於肌肉生長、組織修復，面對外在環境的變化。若有需要額外補充蛋白質，例如：身體補養、懷孕哺乳期、成長發育期、流質飲食者，都可以飲用 補體素80乳清蛋白質輔助食品。
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如何挑選營養保健品?
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2021年5月26日 · > 健康資訊. > 【六大熱門保健品2021】補充品及維生素怎樣吃? 健康資訊 2021-05-26. 【熱門保健品2021】補充品及維生素怎樣吃? 轉季時期日夜溫差較大，身體容易出現毛病，免疫力下降，出現口乾、喉嚨痕等狀況。 在這時候，維生素和營養補充品就變得非常重要。 今天 Blue資訊團隊 就來跟大家盤點近年受歡迎的補充品及維生素。 六大熱門保健品： 1. 綜合維他命含有維持健康所需的多種維生素及礦物質，可以避免攝取過量單一的維他命。 若你是對某些維他命有特別需要的人士，例如老人家、兒童、孕婦、素食者等，特殊配方的綜合維他命會是不錯的選擇。 尤其孕婦需要針對性攝取個別營養，孕婦綜合維他命就可以輕易滿足 準媽媽營養需要 。 2. 護肝產品.
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