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2018年6月12日 · 問題3：一日到底要食用多少水果份量呢 ？. 營養師建議是2~3份，但1份為多少呢，將 (切塊)水果放在碗中，約8分滿的份量，或是一個拳頭的大小。. 如果食用了1份高GI值的生果，像是葡萄，另外兩份就最好選低GI值的生果。. 黎天王有金句「空腹唔好食早餐」，但 ...
2018年7月5日 · 日本向來有長壽大國之稱，但近年香港人均壽命不斷提高，成為全球最長壽地區，令日本人也為之震驚！. 日本媒體甚至取材列出香港人的「長壽食譜」，表明要向香港學習，就看看他們歸納出的長壽秘訣又是否香港人的寫照呢？. 編輯：東方新地| 原文：more ...
2023年8月17日 · 現年40歲苟芸慧屢傳婚變，雖然一直時不時傳出與老公陸漢洋婚變，但苟芸慧一向少理外間傳聞，今年1月亦與老公陸漢洋一同現身友人聚會。苟芸慧近期很少更新社交網，對上一次已是在5月底宣傳慈善相關廣告。苟芸慧昨日（16日）終於上水，仲拍了新片同大家講：「好久不見」。
2018年6月15日 · 01 | 四粒蝦餃成碗飯. 平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。. 一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。. 不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦餃的熱量就來自脂肪，由於外皮用油來搓，一粒已經有半茶匙油 ...
2018年3月31日 · 吳啟華 寧願拍散拖. 回復鑽石王老五的吳啟華，53歲保養得宜，官仔骨骨仍深受異性歡迎，要交女友應該易過借火，失婚後他曾被影到有女伴陪出trip到三亞共晉早餐，不過至今他都不認有拖拍，早前被問到有沒有追求對象，吳啟華直言很享受現時單身狀態，不會 ...
2020年11月6日 · 正妹. 東方新地. Nov 6 2020. 擁有33E驕人身材的桃月梨子（桃月なしこ）高中畢業後就考獲了準護士資格，在愛知縣一間美容診所中任職，閒時愛和朋友一起參與Cosplay活動，意外受到網友關注，因此被現在所屬的事務所發掘，打著「現役女護士」之名出道⋯ ...
2019年1月13日 · 最新娛聞. CentralEditor_OS. Jan 13 2019. 樂壇最後一張成績表《2018年度勁歌金曲頒獎典禮》今晚終於完滿結束，張敬軒橫掃多個大獎，而「最受歡迎女歌星」亦由菊梓喬「驚喜」奪得，唔知你哋又點睇今年嘅賽果呢？ 撰文：東方新地 圖片：新傳媒圖片、無綫電視截圖. 最受歡迎女歌星 菊梓喬. 「最受歡迎女歌星」今年共有8位候選人，分別是容祖兒、吳若希、菊梓喬、王灝兒 (JW)、譚嘉儀及田蕊妮、胡定欣兩位視后級人馬。 最後由由菊梓喬 (Hana)奪得，32歲的Hana入行短短兩年幾就擊敗容祖兒、吳若希、泳兒等一眾前輩奪得大獎，一眾網民都跌晒眼鏡！ 上台攞獎時，Hana熱淚盈腔哽咽話：「我好多謝TVB畀我第一首《一輩子守候》，令到好多人認迫我，多謝張家誠，真係好多謝 TVB 。
