搜尋結果
2024年5月1日 · 具體而言，若夥伴表示想學瑜伽，範小青便建議夥伴可以到家或公司附近的瑜伽館試課，多試幾家，看看哪一家瑜伽館更適合自己。 在試課時，夥伴可以與一同參加試課的「同學」相互溝通，詢問對方「你在這家瑜伽館上了多久的課」、「這家瑜伽館的 ...
2022年6月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. - 2022 年 6 月 1 日. 0. 628. 過去2年受到新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，除了改變許多民眾的日常習慣和行為模式外，也使民眾對身體健康有更強烈的意識想要維持，透過運動強身，來增強免疫力、保持良好的體態。 在教育部體育署日前公布的2021年運動現況調查報告中，可以發現臺灣參與運動人口比例達80.2%，規律運動（每週運動3次以上、每次運動達30分鐘以上；運動時會流汗也會喘）人口比例則有33.9%，和2020年相比成長0.9%，且自2014年起連續8年穩定維持在33.0%以上。
2018年4月1日 · 女性客戶活動執行上能有成效，是因為女性客戶活動有3大好處： 1.好邀約. 女性客戶時間相對寬鬆。 在傳統的男主外、女主內分工特質，男性的工作普遍會比女性忙碌些，使得女性閒暇時間會比男性稍微多些。 女性客戶比較喜歡熱鬧。 女性客戶更熱衷於一起享受生活，如果業務人員舉辦一些針對性強的活動，對她們會有較大的吸引力。 女性客戶較講究生活情調，愛好生活化。 女性喜歡化妝、鮮花、烘焙、穿搭等各種生活化的活動，在生活細節上一般比男性更注重，如果是舉辦這類生活化的活動，大多數女性都會感興趣。 2.易於拉近彼此的心理距離. 女性比較感性，容易理解他人並與之產生共鳴，且女人心思細膩，善於觀察細微的事物，並記在心中。
2018年12月1日 · 建議民眾平常養成規律的運動習慣並及早規劃醫療險，切勿過度減肥而導致厭食症，應適當拿捏飲食標準並保持運動的習慣，才能一邊享受生活，一邊維持身材。
2024年2月1日 · 為了呼籲更多的政府組織，更加重視及推動肥胖防治，在2013～2020年非傳染病防治全球行動計畫中，設定2025年實現「遏止肥胖上升」的目標。 而臺灣成人民眾過重及肥胖盛行率，根據國民健康署的調查資料顯示為47.9％，相較於過往的調查報告，肥胖盛行率成長幅度雖已趨緩，仍是不可輕忽的健康指標。 肥胖對健康的不良影響不在話下，可能會造成身體機能受損，導致糖尿病、血脂異常、代謝症候群、高血壓、冠心病、痛風、骨性關節炎、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病的發生。 建議民眾可參考衛生福利部所提供的身體質量指數與腰圍評估體位之建議，審視自己的體位是否屬於健康的體態，平時應多吃蔬果，多補充水分，少吃油膩、烤炸的食物，若能在繁忙的生活中抽出時間運動，不但有助於維持健康的體態，還能保持身心健康。
2020年4月1日 · 體重減輕（過去一年內未刻意減重下，體重減少5％以上）： 55～64歲有4.11％，至65歲以上則增加到7.65％。 若以年齡及性別觀察，70～74歲之前男性與女性體重減少比率相差不大，約在4.04～6.36％之間；75歲以上女性約在10.56～11.36％之間，男性則在7.86～9.33 ...
2023年3月1日 · 肥胖不僅僅是體態豐腴這麼簡單，而是一種慢性疾病，不僅會導致體能衰退，也將造成各種心血管及代謝疾病。. 此外研究也顯示，肥胖會提升罹患新冠肺炎時的重症及住院風險。. 據衛福部2022年發布資訊，2020年臺灣10大死因中就有8項與肥胖有關，臺灣 ...
