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2022年8月25日 · 基礎瑜珈課程名稱. 1. 基礎瑜珈 Basic Yoga. 2. 伸展瑜珈 Stretching Yoga. 不同瑜珈派別課程. 3. 哈達瑜珈 Hatha Yoga. 4. 流動瑜珈 Vinyasa Yoga. 5. 內觀流瑜珈 Inside Flow. 6. 阿斯坦加瑜珈 Ashtanga Yoga. 7. 火箭瑜珈 Rocket Yoga. 8. 艾揚格瑜珈 Iyengar Yoga. 9. 陰瑜珈 Yin Yoga. 10. 尼古瑪瑜珈 Niguma Yoga. 11. 昆達里尼瑜珈 Kundalini Yoga. 12. 寰宇瑜珈 Universal Yoga. 13. 熱瑜珈 Hot Yoga. 14. 空中瑜珈 Aerial Yoga. 功能性瑜珈課程.
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瀏覽所有瑜伽課程. 初級瑜伽. 瘦身瑜伽. 追求苗條身段是很多人的畢生目標，而瑜伽的其中一個好處正正是可以幫助達到瘦身效果。 菲瑜伽深明身形對你們的重要性，特意設立「瘦身瑜伽」，透過不同的式子組合，為各位學員達成其不同的瘦身目標。 治療瑜伽. 輪瑜伽是借助工具「瑜伽輪」的輔助而進行的. 瑜伽活動。 由於有瑜伽輪的輔助，可以迅速幫助學員，尤其是初學者，更加容易進行一些難度比較高的動作。 除此之外，進行輪瑜伽也有不少實際用途，為不同的身體問題帶來顯著的改善。 牆壁瑜伽. 空中瑜伽. 與牆壁瑜伽相似，空中瑜伽也是一種利用. 反地心力來進行的瑜伽活動。 透過倒吊在空中來進行不同的瑜伽式子，姿態優美之餘亦比在地上進行瑜伽動作稍為容易應付一些，更可借助反地心吸力來達致減壓甚至塑形效果！ 了解更多.
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