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2020年4月23日 · 30. 被浏览. 6,228. 27 个回答. 默认排序. 马休. 考虑以下几点进行筛选： 1. 针对学习的人：从未学过瑜伽的小白，通过RYT200的培训就能"持证上岗"了？ 这不是空穴来风，无论你点开哪家机构的教培，都会有一个 引导式提问：瑜伽小白能不能参加培训，答案都是"可以"，而且是"当然可以" 。 如果我是瑜伽经营者，我也会"当然可以"。 因为我的课程是工具，小白可以拥有工具，但是小白如若非常受上天眷顾是个瑜伽天才的话，200学时别说不足以服众，自己都心虚。 但是， 小白的确可以参加教培，这或可以是一种"赢在起跑线上"的学习方式，当你还在利用碎片时间"阅读"瑜伽的时候，人家先搭好了学习框架，再往里面冲钱冲时间，从长远来看，是个有性价比的选择 。
133,156. 34 个回答. 老顽童. 挺多人问过我类似的问题，干脆写一个攻略吧，希望能帮助到大家……（就不需要再发私信问我了） 瑜伽课程的种类. 目前市场上比较普及的上课形式有如下几种： 1、瑜伽会员团体课。 就是瑜伽馆或健身房最常见的，以办理“年卡”、“月卡”等形式可以随机约课上课的团体课程。 因为人数基本不限制，所以参加的人多，我们从业者一般称之为“大课”。 这种课程的单价是最低的，能低到平均10元~20元/节（年卡3000~6000元，每天都有课），如果每天参加多节课，这个价格还可以更低。 优点： ①最大的优点就是便宜。 ②随处可见，瑜伽馆、健身房都有课程。 缺点： ①参课学员（会员）层次良莠不齐，课程永远只能设置最简单最初级的内容，以适合大多数人。
8 个回答. 默认排序. 羊惰惰. 练习瑜伽三年多，属于感受型选手，乐于分享自己的瑜伽感受. 南姐姐是我在悠季瑜伽上研习班上的同学，她已经50多岁了，高高瘦瘦，状态很好，岁月在她身上似乎并没有留下什么烙印。 虽然她从2003年开始练习瑜伽体式，但规律、系统地学习、练习传统 哈他瑜伽 是最近6年才发生的事儿。 平时，南姐姐会每天练习清洁法、 拜日式 、克里亚瑜伽和冥想，若有充裕的时间，她还会做些瑜伽体式的练习。 随着对瑜伽学习和理解的深入，她会把瑜伽体式看成是一种对身体的保持，而她更看重的是头脑的状态，也更关注生命当中的 觉知力 。 瑜伽之于她，已经超越了垫子上的范畴，她开始时时刻刻去觉知瑜伽在生活中的存在。 12月，毫无例外的，南姐姐感染了新冠，开始发烧，身体没劲儿，有种被掏空的感觉。
3. 授课内容. 对瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有体位的练习。 瑜伽涵盖范围之广，涉及 瑜伽哲学 、 体位法 、调息冥想、清洁术、瑜伽饮食、 瑜伽生理学 、 收束 和手印等等。 但做一名瑜伽老师，如何自然而有魅力地呈现，不知不觉地带领学生走向精微层面，让人爱上它，才是高超的本领。 好的授课，充满了体察、验证和探索，它包含着超凡的洞察身体构造的能力，能最好地引导学生探究身体内在的秘密。 而且，它客观、科学，不带任何主观色彩，且与宗教无关。
341. 被浏览. 61,498. 19 个回答. 默认排序. ZitaZita. 133 人赞同了该回答. 谢邀。 私信里被这类问题堆满了，在这统一答一下。 想要入门成为一个专业的瑜伽理疗师，三点， 足够的耐性+ 觉知力 的天赋+合理的培训 。 你需要足够的努力和耐心去捱过漫长的沉淀期. 问问自己. 医科生至少用一年时间学完的基础解剖学和 病理生理学 ，你愿意花多久把这些逐字啃透？ Ayurveda与生理功能的关系，以及如何灵活运用到瑜伽各种练习中，你愿意花多久去研究？ 医科中最难的 神经医学 ，是最需要运用到瑜伽理疗中的学科，你是否愿意去潜心修习？ 来看几个网站. Orthopaedic Section.
2017年9月12日 · 既然是说瑜伽，还是想从瑜伽本身简单嘚吧一下—— 据说瑜伽起源于印度，不过早在5000年前，那并不是一个以国家出现的印度，更准确或者更模糊的说，瑜伽起源于印度河流域。 瑜伽原为梵文，yoga为中文音译，本意是“合一”“联结”，可能与中国古人讲的“天人合一”有相同意思。
发布于 2024-02-13 04:13. 梵我一如 . 互联网行业 体验设计. 瑜伽路上，何时可以独自飞翔？ 在繁华的一线城市，团课瑜伽的价格如同摩天大楼的楼层，越往上越贵。 为了节省时间和金钱，许多瑜伽爱好者开始考虑：我是否可以独自在家练习瑜伽，又需要达到怎样的水平呢？ 今天，我们就来聊聊这个话题。 瑜伽水平的“段位” 首先，我们要明白瑜伽水平并非简单的初级、中级、高级划分。 它更像是一个不断深化的过程，每个阶段都有不同的体会和收获。 初学者可能还在摸索基础的体式，而资深爱好者可能已经能够流畅地串联多个复杂的动作，甚至在冥想中找到了内心的平静。 瑜伽教培：为了自己，值得吗？ 对于不打算成为瑜伽教练的朋友来说，学习瑜伽教培是否有必要呢？ 其实，这取决于你的目标。
