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生酮巴斯克蛋糕则是在0面粉的基础上，用生酮友好的赤藓糖醇等代糖替换普通的细砂糖，我愿称之为“生酮甜品的天花板”，口感没谁了，如果刚好你还是芝士爱好者，那你绝对会对生酮巴斯克爱惨了。
2020年9月13日 · 逻辑：只要摄入的碳水足够低，就可以维持生酮。事实：生酮甜点可以做到碳水足够低。举例：生酮戚风蛋糕（6寸）配方 3个鸡蛋（含6g碳水） 20-30g赤藓糖醇（0碳水） 30g色拉油（0碳水） 30g水（0碳水） 60g扁桃仁粉（4g碳水）
2021年7月16日 · 生酮后有时候会馋点心，又不想吃不健康的高碳水烘焙，自己只会做点特别简单的。求大神教几款好吃易学的方…
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2019年6月5日 · 本人做烘焙 想做一些生酮蛋糕 我按蛋白质含量混合了谷朊粉和膳食纤维 但实际烘焙上二者还是分离状态 如何…
2022年3月15日 · 什么是生酮饮食（Keto diet）？. “生酮饮食”简单理解就是不吃碳水和糖。. 我们人体常规的代谢模式是“燃糖模式”，也就是通过消耗糖类来给身体提供能量，但这并不是人体唯一的代谢模式。. 我们的人体还具有第二种代谢模式——“燃脂模式”，也 ...
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