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Lisa《ROCKSTAR》大曬好身材！公開20吋螞蟻腰瘦腰法！不節食也能養成同款小蠻腰
Lisa新MV《ROCKSTAR》剛發佈預告片段！預告中她的20吋螞蟻腰實在叫人羨慕，Lisa出道至今一直保持纖瘦螞蟻腰，其實她不用節食也能養成蛇腰，這些瘦腰方法亦不會反彈！今次為大家公開Lisa螞蟻腰< ...
ELLE.com.hk via Yahoo 新聞香港
5 日前
「14天捲腹運動」媽媽級名模靠1天1動作減肚腩瘦腰 練出川字肌｜SundayMore
台灣媽媽級名模林可彤便分享了一個14天捲腹運動，只需2周就能減走肚腩練出川字肌！1天只需做1種動作，即使沒有常做運動的女生也絕對能做到。
SundayMore
5 小時前
一般簡稱為 减肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身 ，是指採用人為手段故意降低 体重 ，特别是减少体内的 脂肪 。 减肥的原因主要有： 健康 考虑，例如 糖尿病 、 心脏病 患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。
一般簡稱為減肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低體重，特別是減少體內的脂肪。 減肥的原因主要有： 健康 考慮，例如 糖尿病 、 心臟病 患者和四肢關節有疼痛症狀的人；更好的身材；參與對體重、外形有限制的職業和活動。
BMI應用的局限性. 医疗单位和统计界都强调了BMI的局限性，這是由於BMI主要反應整體體重，無法區別體重中脂肪組織與非脂肪組織（包括肌肉、器官），同樣身高體重的人可算出相同的BMI，但其實脂肪量不同 [3] ；因此BMI應為整體營養狀態的指標，以往拿來做為肥胖的指標，是因發現BMI與體脂肪在統計上有高度相關；但在同樣BMI之下，仍會有 體脂肪率 的差異。 此外，BMI也無法確認脂肪組織是分布在腹部或四肢，前者與心臟病、高血壓、糖尿病風險增加高度相關。 成人的BMI. 數值的意義如下： 由於BMI沒有將體脂肪率計算在內，所以一個BMI超重的人，實際上可能並非肥胖。 例如 健身 者，由於體重有高比例的 肌肉 ，他的BMI可能會超過30。 如果他們身體的 脂肪比例 很低，那就不需要減重。
2024年4月23日 · 肥胖的主要治療方式有 飲食計畫 和 運動 。. 患者在日常飲食中必須避免高熱量（高油高糖）食物並增加高 纖 食物，若良好的飲食控制無法有效減重，則可以考慮搭配 抗肥胖藥物 （英語：Anti-obesity medication） 來減低食慾和抑制脂肪吸收。. 如果飲食 ...
腰 - 維基百科，自由的百科全書. 關閉. 腰部 是 動物 腹部 的一部份，在 肋骨 以下， 臀部 以上。 一般來說，腰部是 軀幹 中最幼的部份。 腰後的凹陷處又稱 腰窩 ，是傳說中的 維納斯之眼 。 參見 [ 編輯] 腰圍. 三圍. 腰帶. 腰封. 腩肉. 五花腩. 低腰衭. 外部連結 [ 編輯] 解剖學 (Anatomy)-骨頭-lumbar vertebrae (腰椎) （ 頁面存檔備份 ，存於 網際網路檔案館 ） 週邊神經系統 (Peripheral nerve)-Lumbar plexus (腰神經叢) （ 頁面存檔備份 ，存於 網際網路檔案館 ） 分類 ： . 腹部.
减肥学 （英语： Bariatrics ）是 医学 的一个分支，目的在探讨 肥胖症 的起因、预防及治疗。 一般简称为 减肥 、 纤体 、 瘦身 或 秀身 ，是指采用人为手段故意降低 体重 ，特别是减少体内的 脂肪 。 减肥的原因主要有： 健康 考虑，例如 糖尿病 、 心脏病 患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。
这种内衣主要作用于腰部的一小段，并不对肋骨周围的赘肉加以约束，这样，赘肉被挤到内衣上下两边，瘦腰的效果可谓立竿见影。 随着时尚的演变，女士的衣着追求一种更苗条修长的效果，裙子和袖管不断缩水，到18世纪80年代，公主服流行起来。
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