搜尋結果
2024年5月16日 · 益生菌 (Probiotics)是一種與人類共存的腸道細菌，世界衛生組織 (WHO)定義它是一種「攝取足夠份量，會對宿主有益的微生物」 (live microorganisms which when administered in adequate amounts confer a health benefit on the host)。 益生菌對身體有6大好處： 好處1：促進腸道蠕動、改善消化吸收. 益生菌在腸道生長和進行各種代謝作用，有助維持消化系統健康與正常運作，同時抑制壞菌增生、增加好菌生長。 此外，益生菌亦可改善消化吸收、促進腸道蠕動，令排便順暢及舒緩脹氣問題。 益生菌推薦及優惠. 🔼按此返回目錄. 好處2：改善過敏症狀、降低濕疹機率.
益生菌4大功效. 1. 抑制壞菌生長，維持「腸道健康」 2. 幫助天天順暢「改善便秘、脹氣困擾」 3. 輔助調整免疫力、緩解過敏. 4.「減低陰道炎發生率」搔癢異味掰掰. 益生菌挑選 5 大重要觀念. 1. 針對「症狀」選擇合適菌種. 2. 選擇專利或科學實證的菌種. 3. 含益菌生複方，好菌更加分. 4. 選擇自然原味，少人工調味. 5. 優先考量包埋技術之劑型: 哪些族群必吃益生菌？ 1. 幼兒. 2. 成人. 3. 孕婦. 4. 長者. 益生菌哪個時間吃最好？ 營養師精選 2023 市售 16 款益生菌. 16種益生菌產品比較表格.
2024年1月15日 · 1. 益生菌推薦：Culturelle 消化道日常益生菌. SHOP NOW. Culturelle的益生菌一向受歡迎，能促進腸道強健，幫助消化系統更好地工作，並有助於減少偶發性胃脹、腹脹和腹瀉，尤其適合減少與旅行相關的胃及消化問題。 產品推介： Culturelle 消化道日常益生菌 ( HKD $212.69 ) 2. 益生菌推薦：DHC 益生菌雙歧桿菌EX. SHOP NOW.
2024年1月20日 · 20-01-2024. Janice Chow. 現代人生活食無定時容易飲食不均衡，不少人會選擇服用益生菌膳食補充劑促進腸道健康。 市面上益生菌產品種類繁多，當中的成分、功效和種類都各有不同，我們如何作出選擇？ 這次消委會檢視了40款益生菌產品，結果發現有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌，而且大部分樣本標示資料不齊全，部分聲稱功效或未有足夠科學實證，安全性有待確認。 想知益生菌應該怎麼選？ 本文為你解構益生菌的不同功效，整理出消委會有關選擇和食用益生菌的小貼士，並附上5款編輯嚴選優質的益生菌產品！ 甚麼是益生菌？ 根據消委會月刊第567期內容，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物，成為與人體建立互利共生關係的共生菌，有助維持腸道內菌群的平衡。
功效、好處5大挑選重點詳解. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 市面上益生菌產品百百種，究竟怎麼挑才能買到合適的益生菌？ 《Hello醫師》為您介紹益生菌是什麼？ 有哪些功效及挑選重點！ 並整理10款知名益生菌產品及品牌，協助您找出最適合的益生菌。
益生菌功效與好處. 益生菌雖然多數主打「改善腸道健康」、「舒緩過敏體質」等標語，但在醫學上，科學目前還無法證實益生菌的使用有助於改善 免疫系統 與腸道健康、緩解 便秘 及預防 感冒 等作用。 因此，我們會建議選擇經過研究證實對人體有幫助的益生菌菌種，像是： 乳雙歧桿菌 HN019 、副乾酪乳桿菌 LP33、 鼠李糖乳桿菌 GR-1 等。
2024年1月15日 · 市面上有眾多益生菌產品，消委會消委會測試了市面上40款聲稱能提供益生菌的 膳食補充劑 ，其中6款聲稱為女士專用益生菌，11款聲稱為兒童專用益生菌，其餘23款則聲稱是普通益生菌。 會方表示，大部份益生菌樣本的標示資料並不理想。 是次測試的40款益生菌中，有25款樣本標示不清，例如沒有清楚標示所有益生菌菌株及益生菌數量等。 另外，其中兩款樣本標示含糞腸球菌（Enterococcus faecalis），根據聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作組的安全評估，糞腸球菌和屎腸球菌雖然是常見的益生菌，但安全性仍有待確認，不建議人類服用該類菌種的益生菌。 （影片來源：消委會YouTube） 消委會益生菌產品推薦：
1. 如何分辨乳酸菌、益生菌、益生元、合生原？ 在電視及網絡廣告中，大家都會看到很多含有「乳酸菌」、「益生菌」、「益生元」及「合生原」等產品介紹，不少人更會把這些詞彙渾為一談。 從字面上看似相同的他們到底有沒有分別？ 乳酸菌 (acidophilus)： 屬於益生菌的其中一種，有助調整腸內菌叢平衡，是消委會對香港益生菌產品調查中最常見菌種之一。 益生元 (prebiotics)： 益生菌的食物，為其提供營養，可增加腸內益菌的生長，有助維持益生菌的活性。 益生菌 (probiotics)： 對腸道有正面影響的微生物，可促進腸道菌種平衡，抑制害菌生長，有效改善腸道健康，維持排便規律及提升免疫機能。
近日新一波疫情來襲，病毒傳播力極高，不同地區都潛藏爆發危機！ 要預防疫情，除了做好防疫措施，同時要增強免疫力、減低染病風險。 當益菌能穩定地於腸道繁殖，能增強人體抗病能力，降低病毒入侵機會。 近年，多項研究指出益生菌有助提升腸道健康及調節腸道微生態，但林林種種益生菌產品，哪款才是真正有效而適合自己呢？ 下文將整合由香港註冊藥劑師Chris及消委會的建議，讓大家更了解挑選益生菌的重點。 益生菌選擇指南概要： 腸道內有100兆個細菌，這麼多菌會導致肚瀉嗎？ 如何分辨乳酸菌、益生菌、益生元、合生原？ 益生菌＋益生元＝最強配搭. 益生菌量最多 = 最好？ 怎樣選擇益生菌產品 ? 你正在補充的益生菌不一定有效. 益生菌產品有活菌、死菌之分？ 益生菌劑型會影響其效用. 幼兒和長者應每天攝取多少益生菌?
1. SuperFood Lab, SuperGREEN DETOX + SKIN SUPPORT 超級排毒綠粉. 產地：澳洲. 很多人都以為腸道只是一個吸收營養的地方，卻不知道它掌握著人體免疫力的70%，以及排毒功能的80%。 每罐 SuperGREEN DETOX+SKIN SUPPORT DETOX 超級排毒綠粉 含有4大益生菌 (含乳酸菌及3種雙歧桿菌)，逾300億顆強效活性益菌，以及5大益生元（Prebiotics），能充當腸道益生菌的「食物」，支援腸道生態平衡。 此產品額外添加了菠蘿蛋白酶和蒲公英葉，兩者都以舒緩便秘及其他消化問題而廣為人知。
