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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty健身教練13個筋膜放鬆動作，放鬆手臂、小腿，改善緊繃肌肉消水腫 ...

    2023年4月10日 · 健身教練教你13個「筋膜放鬆」動作，用滾筒放鬆手臂、背肌、小腿，改善緊繃肌肉、體態也變輕盈. 快點跟著試試！. 做完改善腰痠背痛，也能消 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty韓妞空姐的不爆皮滋潤底妝5心機技巧 秋冬底妝也要超服貼不脫屑 - ...

    2017年12月1日 · By Ziggy Shih. 2017/12/01. 天氣漸漸變冷，妳在化妝的時候是否有感覺臉部肌膚開始變得緊繃，上底妝到一半的時候，鼻翼上的小脫皮更是隱藏不住，有一種越畫臉越乾的感覺，到底要如何在冬日畫出超服貼的滋潤底妝，除了粉底要挑選潤澤的質地外，絕對要跟韓妞空姐來學學，利用小技巧get不爆皮潤感顏．.

  3. www.cosmopolitan.com › tw › columnist【Bonnie Chang張邦妮專欄】妳所不知道的空姐秘辛 搞懂這些讓妳 ...

    2016年10月11日 · Bonnie Chang. 等待機師指示，組員同時 disarm door 並且互相檢查， disarm 的意思就是暫停門把的緊急啟動狀態，此時緊急情況已經不太會發生， disarm 之後 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment比《夫婦的世界》還要重口味！這五部19禁「不倫經典劇」挑戰人性 ...

    2020年5月19日 · 星聞直擊. 電影戲劇. 比《夫婦的世界》還要重口味！. 這五部19禁「不倫經典劇」挑戰人性底線 狗血程度根本毀三觀. 《賢者之愛》真的令人打從 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty按摩「這邊」可以讓妳蜜水狂流、提升高潮機率....女人此生必學的 ...

    2019年2月27日 · 改善下半身肥胖還能幫助睡眠！15分鐘睡 前瑜珈在床鋪上就能練，做完秒入睡！韓國爆紅！10分鐘「彈力帶魔性瘦身操」7個動作終極燃脂瘦全身 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【MBTI「ENFJ主人公」人格分析】優缺點、適合職業、戀愛對象人格 ...

    MBTI 16型人格測驗中的「ENFJ主人公」， 是占全人口僅2%的「天生領導者」人格。外向且可影響他人的優秀人際關係讓這人格充滿了獨特的魅力。而 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle一夜好眠不認床的外宿技巧 擺脫翻來覆去立刻秒睡 - Cosmopolitan

    2017年5月16日 · COSMO Angel提供以下最佳安眠技巧，保證你在任何地方都能呼呼大睡，起床那刻感覺超舒爽，明明只睡8小時，卻有種睡了三天三夜的飽足感！ 1. 雙人床入睡法. 要避免在睡時翻出床外，專家建議在床邊緣放置一個軟枕。 除了自己的家，沒有任何一個地方能讓你睡得如此香甜。 有著軟硬適中的枕頭、喜愛的床單，甚至是熟悉的天花板吊扇，都是可以讓人放心酣睡的重要元素。...

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