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2022年8月6日 · 立秋已至（8月7日），雖然天氣持續炎熱，在爭秋奪暑的「秋老虎」時期，可能溫差擴大，時熱時涼，中醫建議宜逐漸吃潤肺養陰的食物，加強肺功能，也可喝益肺湯水，以下推介6款，避免秋燥傷肺，否則於冬季易病。. 上午7至9點養肺最佳 早晚吸蒸氣補濕肺部 ...
秋天湯水食譜推薦2024！ 二十四節氣中的「立秋」即將來臨，又是時候通過飲食調理身體，逐漸準備迎接秋冬季節了。 到底入秋應該吃什麼養生？
2024年8月7日 · 立秋節氣養生湯水食療 推介4款潤肺防秋燥 鄭壹尹醫師教煲4款湯水食療，適量飲用有助潤肺止咳，紓緩秋燥不適症狀。 其中，有3款食療適合素食人士，是立秋養生的好選擇。
2023年12月31日 · 秋天湯水食譜｜秋天湯水一向受媽媽歡迎，事關入秋時份、天氣轉乾，較易有氣管敏感的問題，加上成年人經常熬夜，更加容易爆發秋燥的症狀。 很多人想知秋天煲咩湯水，以下11款秋天湯水食譜很適合各位，有助止咳及排毒！
2024年8月6日 · 立秋煲咩湯水好？ 秋天開始意味著天氣開始轉涼，氣候變得乾燥，適合選擇一些清淡養生、潤肺、補脾益腎的湯水，既可以補充營養，又能幫助調理秋季的身體狀況。
2019年8月8日 · 「立秋」養生湯水，中醫師認為不宜過早滋陰潤肺。 老黃瓜煲赤小豆及扁豆最宜「秋老虎」天氣，爭秋奪暑之際解暑、利濕及清熱。 攝影：尹嘉蔚
2024年8月7日 · 立秋適宜食物. 雪梨、雪耳、蜂蜜、淮山、百合、提子、黑芝麻、杏仁. 邱醫師也特別提醒，立秋後天氣雖然開始由潮濕至乾燥，但暑熱仍未消，所以除了滋陰潤肺之外，要兼清熱去濕。 她說：「由立秋開始至處暑，天氣仍然炎熱，飲食宜滋陰補肺之餘，要兼清熱，夏天的湯水仍要飲。 至白露、秋分開始，早晚會轉涼，但日間仍然炎熱，屆時可增加飲潤燥湯水，減少飲夏天湯水。 註冊中醫師邱穎琳就立秋飲食宜忌給予建議。 （受訪者提供） 立秋適宜湯水. 1 雪梨無花果茶食譜. 2 沙參玉竹豬肺湯食譜. 以下還有其他立秋湯水食譜： 3 腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯食譜. 【秋天湯水食譜】腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯全家啱飲 立秋前後潤肺去濕. 腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯食譜. 4 老黃瓜赤小豆扁豆湯食譜.
2024年7月31日 · 夏去秋來，立秋到臨代表炎熱的盛夏即將結束，天氣會逐漸轉涼。進入立秋煲咩湯水好？中醫為您介紹立秋意思、禁忌、養生方法、湯水食譜及飲食注意事項。2024年立秋時間及意思 2024年踏入立秋的日子為8月7日，整個立秋節氣會維持15日。
2023年8月8日 · 立秋這個時節多吃南瓜、冬瓜、玉米、土豆、粳米、蜂蜜、枇杷等柔潤食物以健脾益氣、益胃生津、滋陰潤燥；儘量少吃蔥、薑、蒜等辛味之品及冷飲。. 另外，德善堂註冊中醫師陳通推薦4大立秋湯水食譜予大家！. 立秋意思＋食物. 立秋湯水食譜2023 ...
2024年9月6日 · 秋天湯水！立秋轉季是進補的好時機，涼爽的天氣也適合品嘗溫暖滋補的湯水。秋冬煲什麼湯水好？以下秋冬滋潤湯水篇為大家介紹10 款簡單滋潤喉嚨湯水，止咳潤肺、清熱解毒及舒緩氣管敏感！ FOLLOW US Health 秋天湯水食譜！秋天煲什麼湯水好 ...
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