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  1. topick.hket.com › article › 3322154【立秋養生】避免身體「秋後算帳」 立秋養生宜多吃白色為主食物 ...

    2022年8月8日 · 立秋養生適宜多吃白色食物。 盛夏餘熱未有消減迹象，但隨着立秋已到，意味夏天陽氣漸衰，陰氣漸盛，天氣開始變得乾燥。 坊間有「立秋暑未消，提防秋老虎」的說法，要趁早替身體打底，為迎接冬季做好準備，以免夏季過度耗損，身體來個秋後算帳。

  2. topick.hket.com › article › 3044225【秋天抗燥】李司棋公開立秋養生潤喉茶飲 20分鐘簡易製作花旗參 ...

    2021年8月27日 · 立秋（8月7日）及處暑（23日）已過，天氣開始轉涼，又是進補茶療湯水養生潤燥的時刻。 李司棋（司棋姐）最近就拍片推介一款花旗參無花果潤喉茶，做法簡單，製作需時僅20分鐘，不妨參考一下。

  3. topick.hket.com › article › 3586753【立秋禁忌】立秋忌吃瓜恐致腹瀉 玄學家揭7大禁忌：午時吃一物旺 ...

    2023年8月8日 · 【立秋養生】避免身體「秋後算帳」 立秋養生宜多吃白色為主食物

  4. topick.hket.com › article › 2717867【立秋湯水】立秋後清涼乾燥易肺燥乾咳 中醫教煲2款益肺湯水 - ...

    2020年8月7日 · 中醫保健養生湯水 以下介紹2款簡單時令保健湯水。 1. 潤肺生津 肺喜潤惡燥，預防秋天出現肺燥，可先潤肺以減低咳嗽機會。 宜：見口渴口乾，咽乾咽痛，鼻孔乾燥，口氣腥臭。 忌：感冒咳嗽，或平素痰多不宜。

  5. topick.hket.com › article › 3521217【養生之道】養生不需花大量金錢及時間 每日一杯養生焗茶踏出第 ...

    2023年5月8日 · 養生其實很簡單，只需要從生活中細微的改變開始，逐漸建立良好生活習慣，持之以恆，便是養生。 全文刊於《晴報》，原題為養生第一步

  6. topick.hket.com › article › 2731031【處暑湯水】秋老虎來襲秋夏交替無涼意 中醫：勿刻意服涼茶清熱 ...

    2020年8月24日 · 炎熱的三伏天已過，「立秋」亦接近完結，此時爭秋奪暑，在8月22日開始的節氣為「處暑」。 根據《漢典》，「處」可解作為止息，「處暑」即指暑氣將止。

  7. topick.hket.com › article › 1769465【體質配茶】飲茶養生按體質分寒熱濕 解構不同顏色茶葉茶療功效 ...

    2022年1月27日 · 【秋天抗燥】李司棋公開立秋養生潤喉茶飲 20分鐘簡易製作花旗參無花果茶

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