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2022年8月26日 · 素食餐單改善敏感體質？ 廣告. 不少人跟舒淇一樣都有腸胃敏感、便秘和或皮膚敏感等問題，素食餐單真的能改變敏感狀況嗎？ Annie認為舒淇一方面減少攝取蛋、奶、小麥製品等致敏食物，另一方面是蔬果含益生菌和菊寡糖，幫助腸道健康和免疫系統，自然能改善敏感症狀。 高糖和高脂食物易引起敏感，想改善皮膚的甜品控女生便要忍忍口了！ 香港營養師學會 (HKNS) 認可營養師李杏榆 Annie Lee. （由於各人體質不同，如有疑問應先諮詢你的營養師和家庭醫生。 Text：Girls editorial. Photo Source：IG@sqwhat、unsplash、IG@wawaeatzz. ️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag.
2020年1月3日 · Mandy 實行的「低醣飲食法」相當簡單，基本原則只要在平常的飲食當中盡量戒掉澱粉、甜食及含糖飲料就可以了。想更快見效的朋友，平常也可以以多肉多菜的餐單為主，例如是魚、肉、海鮮及蔬菜等，Mandy 說也不用特別戒調味料，不過偏淡的餐單當然更加
2024年6月13日 · 年輕人不時會自創一些 網絡潮語 ，如果不想暴露年齡，當然要認識一下2024年00後的最新潮語，原來「Firm」、「0尊」這些潮語已經開始過時？ 小編就整理了14個時下年輕人近期在Threads的常用潮語，不知道你們又認識幾多個呢？
2017年12月19日 · 主動多吃蔬菜，每餐都應搭配一碗蔬菜的份量，顏色和種類越多越好。 「外食減肥技巧」一秒GET，以後跟閨蜜出街聚餐就會選擇啦～ Text : Girls editorial
2022年7月11日 · 大家選擇吃牛角無非是想好好享受一頓高素質的晚餐，慰勞自己的疲勞～雖然選擇昂貴的套餐肉質也比較高級，但是價錢一般人真的難以負擔啊！ 所以要選哪個套餐的性價比最高呢？
2020年9月25日 · 想 減肥 瘦食不用節食，只要從運動和飲食入手就能健康減磅！. 以下就推介6款高效減肥便當食譜，讓你一星期輕鬆瘦5Kg，飽肚又好味，最適合想減肥的帶飯OL！. 廣告. 廣告. 想愈吃愈瘦，就要知道營養均衡的減脂便當萬能公式！. 主食可以選擇粗糧 ...
2023年1月30日 · 1.香蕉麥片. 香蕉麥片的做法非常簡單，先將1人份（40g）的麥片倒入鍋內並加入100ml的杏仁奶，亦可以用豆奶或牛奶代替，重點是可以加入半根香蕉增加飽肚感。 之後就用中火慢慢煮熟麥片，過程中可以不斷攪拌，煮到變得黏稠就可以，最後可以配上喜歡的水果及果仁一起吃。 2.蟹柳三文治. Nana會用黑麥麵包代替普通白麵包，先將蟹柳撕成條狀並剪短，再倒入3湯匙的素食沙律醬、檸檬汁、鹽、糖漿及胡椒調味。 之後將生菜、已切片的番茄、蟹柳及煎蛋放到黑麥麵包上就完成。 廣告. 3.雞胸肉蒟蒻麵.
