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2024年5月2日 · 【功效】 健脾解暑祛濕。 冬瓜清熱解暑，瓜皮助去水，瓜肉生津止渴，瓜核潤腸通便。 生熟薏米、扁豆衣健脾祛濕。 【製法】 冬瓜切件，所有材料加水放入煲，大火煲至水滾後，以中火煲1.5小時。 【飲用注意】 一般老少皆宜，可空腹或飯後1小時飲用，每周可飲2至3次。 懷孕25周或以下孕婦不宜。 2.荷葉藿香梗茶 （1-2人分量） 【材料】 荷葉1塊（宜選用中間部位）、藿香梗5克、赤小豆15克、淮山10克、陳皮5克、扁豆花5克、水5碗. 【功效】 芳香化濕、通便。 【製法】 荷葉去邊，保留中間部位備用。 淮山和赤小豆先滾30分鐘，再加荷葉、藿香梗、陳皮和扁豆花，以慢火煮10分鐘，去渣飲用，飲前可先聞茶飲香氣。 【飲用注意】 適合大便不暢、煙酒過多或常捱夜的人，感到飽滯時可飯後飲用。
2022年3月15日 · 鼻敏感 常見，有患者會使用 噴鼻劑 紓緩鼻敏感徵狀。 消委會 收集共20款噴鼻劑樣本，可分成三類：皮質類固醇噴鼻劑、血管收縮劑噴鼻劑及鹽水噴鼻劑，其中皮質類固醇噴鼻劑或屬處方藥物、監督售賣藥物，惟消委會人員在沒有醫生處方下，成功在藥房購得共6款「處方藥物」及1款「監督售賣藥物」噴鼻劑。 6款屬「處方藥物」皮質類固醇噴鼻劑 （產品名稱／價錢／聲稱來源地） 鼻眼適Avamys／$125／英國. 布地奈德鼻噴霧劑Besonin Aqua Nasal Spray／$75／台灣. Dalman AQ Nasal Spray／$90／土耳其. 安鼻適Nasonex Aqueous Nasal Spray／$100／比利時. Rhinocort Aqua Nasal Spray／$95／瑞典.
2023年4月21日 · 功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。 材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個 做法：所有材料洗淨，加水浸過材料，中細火煲30分鐘，煲淨1碗，即成。
2024年5月20日 · 【功效及飲用注意】健脾祛濕，養陰潤燥。此湯清潤平和，老少咸宜，四季皆可，尤其肺胃陰虛者，或皮疹乾燥搔癢脫屑。惟感冒發燒時不宜飲用。 土茯苓三豆湯——清熱祛濕止癢
2024年5月5日 · 立夏是第一個夏天節氣，天氣濕熱，中醫建議可適量食冬瓜、老黃瓜，下列提供兩款湯水：冬瓜薏米赤小豆湯、黃瓜粟米蘿蔔湯，有助生津健脾、消暑化濕。
2023年2月19日 · 林冠傑提醒日常飲食注意事項，以及教按穴位幫助祛濕健脾。 相關熱點：中醫祛濕兩焗茶：扁豆衣扁豆花焗茶、炒米黨參陳皮焗茶 報料
2024年3月5日 · 從中醫角度認為，春季是肝的季節，這段時期肝旺而脾弱，最重要是祛濕和補脾，同時清肝，保持心情開朗。陳嬿珺講解三個紓緩春困小貼士，以及介紹一款健脾湯水，疏肝活血。
