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2019年1月28日 · 女性到了某個年紀，「保持肌膚年輕」這個想法漸漸盟生，如果你正在四出尋找肌膚修復的方法，位於中環的法國嬌蘭美容中心（L'INSTITUT DE GUERLAIN）集合品牌80年的經驗沿用以來技術及產品，配合獨門按摩手法，讓你的身心得以完全舒緩。
2021年12月9日 · 導師資歷豐富，除了有專業健身教練資格外，有的更具備世界拳擊總會合格證書和心肺復甦法證書，能夠與學生分享有關理論和實踐層面上的知識。 而瑜珈教學方面亦師資優良，包括有300小時高級瑜珈導師資格的導師，有的更有舞蹈底子和具有頌缽音頻 ...
- Cherry Lau
2024年2月13日 · 心肺適能透過量度最大攝氧量 (VO2 max) 得知，指身體可在運動時最多可用的氧氣量，並且可以透過提昇運動量去增加。 有研究發現，心肺適能是比吸煙、糖尿病和高血壓等常見風險因素更強的死亡風險預測因子。 鑑於心臟健康尤其重要，Apple曾於進行一份公開、意義深遠的研究⸺ 「Apple 心臟與運動研究（Apple Heart and Movement Study）」，該研究分享了過去一年關於心肺適能和運動的新發現；而研究人員更有以下新發現。 Omega-3魚油對心臟、大腦、視力有好處！ 哪些人需要？ 介紹6款奧米加脂肪酸補充品. 不用整理的髮型10款｜女生短髮造型範本｜減齡蘋果頭、清爽超短髮、bob頭打理簡易. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2018年3月22日 · 羅蘭姐除了神演繹多個廣告造型，鎂光燈下的她亦非常高雅大方。. 2000年電影《爆裂刑警》憑四婆一角奪得香港電影金像獎最佳女主角，成為最年長的影后。. 早幾年年近80也現身撐金像獎宣傳，穿上綴上珠片的小黑裙，配搭Piaget首飾，低調中顯奢華。. 中式設計 ...
2023年8月29日 · 高強度間歇訓練結合了心肺功能及肌耐力的鍛練，每天只需做大概10多分鐘，燃脂效果就可以持續一整天。 HIIT的訓練短時間但高強度，但並不是做得愈多就愈有效，而是要在訓練與訓練之間休息一段時間，以刺激心臟的起伏，增加熱量燃燒，以及促進新陳代謝 ...
2019年8月28日 · 1+1. 修護方案. 千萬不要忽視夜間修護對肌膚的重要性，正如我們日常睡眠時間足夠，隔日精神自然充沛，肌膚也一樣，但休息減壓的方法就截然不同！ Estée Lauder 貴為晚間修護專家，皇牌Advanced Night Repair 升級再生基因修護露向來是不少女生的修護必需品！ 精華有助修護肌膚細胞，增強自我更新速度，肌膚猶如睡飽一覺，煥發健康光彩，「飽睡肌」自然隨手可得。 每晚在塗上Advanced Night Repair 升級再生基因修護露後使用速救舒壓精華，雙重修復功效夾擊，尤其能針對皮膚開始出現不穩定狀態，舒緩肌膚底層看不見的壓力問題，堪稱肌膚急救孖寶！ 為你的肌膚按下 Reset Button，體驗1+1 的修復效果！
2020年7月31日 · Grace這次為大家帶來6分鐘中強度TRX訓練，一共設有5個動作，每個動作維持30秒。為了提升難度，動作中還混合了些心肺功能的訓練，好讓大家出一身汗，喚醒懶惰的肌肉。
