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2022年4月20日 · 要避免「壓力爆煲」影響考試表現，就要學會處理負面情緒和壓力 ，快參考以下4個DSE減壓秘訣，能助你保持輕鬆心情 ，以最佳狀態應考DSE！ 全文請看：【...
2021年1月7日 · 【DSE考生減壓網上工作坊 】 明天見～記得share給應屆DSE生 【DSE考生減壓網上工作坊 】... - 鄺文傑 KWONG Man Kit, Aleck - 表達藝術治療師 Expressive Arts Therapist
來了來了~【6分鐘-頭部減壓按摩】 這不就來了嘛！ #是痠民還不趕快服用~ . 你是否想舒緩失眠睡不好、偏頭痛、頭暈、眼框脹、頭皮緊繃、壓力大的狀況呢？
2022年10月20日 · 一、 節目重點： (一) 運動：不管什麼運動都好，規律最重要 (二) 冥想：腦袋放空，甚麼也不做，閉上眼睛、規律呼吸，注意力放眉心 (三) 宗教：宗教信仰，培養自己國考路上堅定信念 (四) 聊天：偶爾與朋友社交小聚一下也不錯 (五) 按摩：全身按摩 ...
為了紓緩考生壓力我們會在考試期間分享一系列減壓貼士， 快啲like同follow我哋嘅IG (@wellness_psy) 同Facebook (A Clinical Psychologist's Blog)，留意我哋嘅更新啦!...
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【你想減壓】按摩必學四大手法：推、捏、揉、壓 腰酸背痛想搵身體人揼兩揼？ 係咪愈揼其實仲有好多方法，其中必學嘅四大手法就係推捏揉壓，呢四種都係比較常用～運用人手以唔同力度同方式，就可以達到舒緩嘅效果㗎啦！
