聖心醫院減肥餐單 相關
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四大原则. 瘦身餐(4张) 1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。. 成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。. 成年中度以上 的肥胖者每月体重减轻2 kg～5.0kg为宜，每天减少510kcal～1280kcal的 ...
营养餐. 食物提供人体能量，体力活动消耗能量。. 人体就好像一个银行，脂肪、 碳水化合物 、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金，对存储的资金是“多多益善”。. 人体每天需要消耗能量，但吃多了超过人体所消耗的量，于是脂肪不断在人体囤积 ...
μm，读作（miu），微米，长度单位。. 微米是 长度单位 ，符号 [micron]。. 微米公制中计量长度的一种单位 [1] 。. 1微米的长度是1 米 的一百万分之一，是1毫米的一千分之一。. 通常用来计量微小物体的长度。. 微米技术用于界定物理特征尺寸接近1μm的体系。. 中文 ...
减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量和减少食物的数量方面。人体每日所需的营养物质是多方面的，只有全面获取所需营养才能维持生命和机体健康。科学安排一日三餐：在正常生理情况下 ...
卡路里，是一个能量单位。. 我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。. 简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1 摄氏度 。. 1卡路里约等于4.1859 焦耳 (焦耳是物理学中常用的能量单位)。. 大 ...
茶餐厅的前身是 冰室。早年香港只有 高级餐厅 （以前称为西菜馆或餐室）会提供西式食物，而且收费昂贵。 第二次世界大战 后，香港人受西式饮食风俗影响日甚，冰室遂相继兴起，提供廉价的仿西式食物。 冰室当时主要提供咖啡、奶茶、红豆冰 等饮品，配以三明治、奶油多 士等小食，部分更 ...
圣餐（The Lord’s Supper或Holy Communion），亦译“神交圣礼”。基督教的主要仪式之一，也是一种特殊的崇拜仪典。关于这项礼仪的称谓，基督教会以不同的名称来称呼这一庆祝和纪念的行为，这包括弥撒、交圣餐、主餐和祝谢餐，其中天主教称圣体圣事，对其礼仪称弥撒；东正教称圣体血；新教称之为 ...
