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2022年9月6日 · 肩周炎:以肩關節為中心的肩部疼痛,可使肩部活動受到限制。 頸椎病:越按越痛,可能是頸椎病。 由神經根水腫引起的神經根型頸椎病是最常見的頸椎病,該病急性發作時千萬不可進行按摩、推拿、牽引,否則會使病情惡化。 心臟病:由於肩部疼痛和心臟疼痛的感覺神經很接近,都在脊髓後角的地方,所以心臟出現問題時,也會反射性的引起左肩部疼痛,比如心絞痛、心肌梗塞等。...
2019年3月20日 · 長期使用電腦或手機肩膀經常頂扣扣,有不少民眾會求助「低週波治療」能達到舒緩效果,不過醫師提醒,有3個身體部位千萬貼不得,包含頸動脈、頭部、心臟,以免受到電流刺激造成身體不適;電流也不宜太強以免電傷;若同時熱敷恐導致燙傷。 電腦族或低頭族因長期使用3C產品而造成肩頸痠痛問題。 (圖/記者楊晴雯攝)...
2023年7月26日 · 生活中心/綜合報導. 現代人常因為工作、生活習慣,身體常會出現莫名的痠痛,尤其是久坐的上班族、家庭主婦、廚師,常會有肩頸痠、手腳麻症狀,常在電視上分享舒緩痠痛的復健科醫師陳相宏,在臉書上po文分享,教大家簡單幾個動作,就可以紓緩「慣用邊症候群」。...
2022年11月14日 · 鐘毓婷醫師表示,肩旋轉肌主要是負責肩膀活動時的穩定性,讓人體關節中活動度最大的肩關節,在執行屈曲、外展、旋轉時不至脫臼。 然而肩旋轉肌容易受傷,原因常見如做家事、抱小孩等日常生活過度使用,以及如提重物、突然舉高瞬間動作太快,或是各種不良姿勢、動作,造成旋轉肌肌腱受傷。...
2021年6月4日 · 每當焦慮、壓力大時,肩頸就會感到緊繃嗎? 發表過多篇相關論文的德國施萊普博士(Dr. Robert Schleip)曾指出,現代人身體酸痛的問題,九成的主因 ...
2020年11月21日 · 陳相宏表示,按摩槍的作用在於使肌肉被動放鬆,惟人體肌肉需用主動放鬆,像是二頭肌放鬆時,需要透過伸展、延長等動作用力,才能達到舒緩效果。 陳相宏提醒,如果真要使用按摩槍,建議切勿在同位置超過三到五分鐘,避免快速震動造成皮膚發炎、腫痛等。 此外,骨頭、神經血管、臟器分佈較多的位置像頸椎前側、腹部等周圍也要避免使用。 更要避開組織紅腫熱痛部位。...
2024年5月5日 · 以身體部位分類整理10個訓練建議,並以插畫圖解90個運動,為自己建立良好的訓練計畫。 設計16組個人化的居家運動計畫. 針對上肢、下肢、脊椎,設計16組居家運動計畫,可針對個人痠痛部位,對症下藥的進行鍛鍊。 本書特色. ★ 執業物理治療師,從個案中彙整出一般人常見的痠痛問題,對症下藥提出改善建議。 ★ 全彩圖解!...