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2018年5月29日 · 炎夏易中暑！. 中醫拆解治療方法 推介4款保健湯水. 生活. CentralEditor_OS. May 29 2018. 天時暑熱，溫度持續高企，長時間處於室外容易中暑，但以為躲進室內吹冷氣、喝冷飲就不會中暑？. 註冊中醫師許懿清稱此舉亦不能預 防中暑 ，以下將講解中暑的原因及 ...
2018年6月19日 · 10款紓緩濕疹湯水 01 | 綠豆薏米清熱湯 （3至4人分量） 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片
2018年6月19日 · 許醫師指化濕是一個重要關鍵，有不同的治療方法，燥濕可用蒼朮、白朮、雲苓等中藥燥化體內的濕毒；若是水泡比較明顯的 濕疹 ，即是水較多濕較重，會用薏米、車前草、冬瓜皮及澤瀉等利濕方法，將體內多餘水份通過小便排走。 濕疹飲食宜忌. 飲食與 濕疹 有莫大關連，中醫有「醫食同源」的說法，飲食應以清淡為主，少鹽、少糖以免造成體內過多的水和鈉積存，增加痕癢和不適，助長濕熱的食物，如海鮮、鴨、鵝、牛肉、牛奶、雞蛋等，其他油膩、辛辣和刺激的食物都要盡量避免；應多吃富含維生素和礦物質的食物，如綠豆、冬瓜、青瓜、赤小豆、薏仁等可清熱、利濕、解毒。 許醫師指每個濕疹患者的體質對食物的反應也有所不同，並非所有人都必須戒吃相同食物。
2018年4月22日 · 功效： 補血化瘀、活血養眼。每周飲用1至2次，可改善一般因血行不暢、血瘀或血虛所造成的眼周膚色不均、黯黑，以及色素沉澱、眼紋、眼肚等問題。
2018年3月24日 · 做法： 1. 瘦肉汆水； 2. 果皮浸軟刮囊待用； 3. 將所有選藥放入湯煲內加入約4公升水中浸約20分鐘； 4. 將（3）煲滾後，加入瘦肉，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 證型二：虛脫. 虛脫即是肝腎氣血虧虛，多見於產後、手術後、長者或久病患者。
2018年4月3日 · 飲湯水祛濕是幫助方法，但為避免濕熱問題不斷重複，亦要認清邊種食物會增加濕重，防患未然。 「薏米、赤小豆、扁豆、冬瓜、老黃瓜等都是很好的祛濕食物，但妊娠中婦女不宜吃薏米，因為藥理實驗證明薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。 」彭醫師建議，濕氣重的人，亦切勿飲過量凍飲或進食甜食，因為會因損傷脾胃，降低臟腑功能，運化不暢而出現水濕。 如果真的忍不到，也最好在中午前後飲，切忌在早上剛剛起床後或晚上睡前食用。 不過，有不少東南亞地區人士，都是用食辣祛濕，對香港人又是否有用？ 「要視乎體質同環境，如脾胃寒涼，可以適量吃一點辣，但如果身體的濕氣很重， 夜睡、煙酒，此時若以吃辣去對付濕氣，只會變成濕熱。 」彭解釋。 【參薏雲苓袪濕湯 健脾祛濕】四人分量. 【材料】
2018年3月6日 · 功效：生地黃可清熱養陰，川芎、黨參則行氣活血，對於長期患有濕疹，濕疹已經變成粗糙，顏色亦暗沉的患者而言，有助減褪長期 濕疹 紅腫。 06 | 綠豆百合湯. 材料：綠豆30g、百合30g. 製法：先煲綠豆，後加百合，煲滾，連湯連渣飲。 功效：綠豆能清熱解毒，百合則潤肺及滋潤皮膚，有助減輕 濕疹 痛癢，急救最佳。 07 | 綠豆金銀花湯. 材料：綠豆100g、金銀花30g.
