胡杏兒減肥餐單 相關
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搜尋結果
2020年5月29日 · 胡杏兒在小紅書公開產後修身餐單，她以高蛋白質的食物作為主食，更提醒大家脂肪的吸收同樣重要，例如高脂肪的魚肉屬健康脂肪，是有助燃燒體內的脂肪。
2021年6月3日 · 倩揚自創的低醣減肥餐單主要讓減肥人士能夠每日都能「食得飽」，餐單的重點在於「啱嘅食物配搭、啱嘅時間、啱嘅比例」。 陳倩揚自創的低醣減肥餐單及飲食貼士：
2016年5月11日 · 除了控制飲食和適量運動外，杏兒的獨家減肥餐單還有以下4種食物，包括番石榴、火龍果汁、五行蔬菜湯及高蛋白類食物，主要是魚類，杏兒表示所以她減磅時以魚蛋當主食。
2019年1月5日 · 不少女星愛將烚蛋加入減肥餐單內，胡杏兒亦不例外。 (VCG) 不僅韓國，大部分女星的早餐，都會加入烚蛋，包括劉亦菲，便表示早上會吃烚蛋、牛奶和沙律，而胡杏兒、范冰冰和徐若瑄的餐單，亦有烚蛋的選擇。
2019年2月9日 · 胖了一圈長了肚腩也不用擔心，今天為大家帶來不用挨餓、健康不反彈兼美顏的「夜間番茄減肥法」，連林志玲、胡杏兒等女星也有跟着做，推薦給懶惰不常做運動的女生！
2021年1月28日 · 胡杏兒曾在小紅書公開產後瘦身餐單，她以高蛋白質的食物作為主食，更提醒大家脂肪的吸收同樣重要！ 杏兒分享指「很多人跟我說『你生完孩子之後瘦的好快啊！ 』他們都問我如何瘦的，其實管住嘴真的很重要，但並不是節食不吃，反而要三餐吃全。 今天我的早餐是：粥（不要太厚）一碗，雞蛋一個、低脂牛奶一杯。 五穀、脂肪、蛋白質和維生素的吸收很重要，所以三餐的食物營養都要均衡，包括脂肪都是必不可缺的！ 切記，一定要吃完！ + 31. 倪晨曦懷孕期間堅持吃素. 靚媽倪晨曦去年11月誕下囝囝，她在懷孕期間依然非常纖瘦，臨盆前去行山，背面完全不像懷孕中！ 其實倪晨㬢曾經提及自己在懷孕期間堅持吃素，相信因此而能夠保持完美體態，倪晨曦每天都吃豐富的水果，另外還會吃雞蛋和穀物，如三文治等。 + 31.
2023年12月9日 · 禮拜六的早餐餐單：三文魚飯糰、雞蛋湯、水煮雞胸肉、果汁。 來到周末的第一天，早上就是稍微有點清淡的，先是大量的攝取蛋白質，可以幫助熱量和脂肪的燃燒。
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