搜尋結果
2021年6月27日 · 「但很多拗柴患者原來同時出現盆骨錯位。因拗柴令腳部關節受力不均,並將盆骨移位。而盆骨長期移位更會使關節受損,甚至引發關節炎,更可能出現長短腳。」伍脊醫指,這種功能性長短腳更會進一步引致腰痛和功能性脊骨側彎。 訓練核心肌肉有助預防
2019年9月15日 · Alex續指,但如出現痛症,難以自行拉鬆肌肉,就要找治療師或醫生幫助。治療密度和次數因應病情而定,若痛楚劇烈或出現麻痺的情況,則或需配合醫生處方的消炎、止痛藥,再做物理治療,處理方法略有不同。 預防小貼士 1. 無論站或坐,每隔一段時間要挺胸
2021年2月28日 · 王卓坤醫師指,中年人士因身體氣血轉變而增染病風險,但近年從臨床觀察,因坐姿不正的問題太普遍,年輕如15歲的患者都有,王醫師歸納了以下幾種主要成因: 1. 坐姿不正. 如常常蹺起二郎腿,使盤骨左右兩邊不對稱、一高一低,蹺得愈久就會導致腰肌張力不平衡,脊柱側往一邊。 當脊椎關節錯位,夾到神經綫就會引起痛症;男士愛把錢包放後褲袋,坐下時使腰肌張力失衡,同樣增風險。 2. 久站. 如廚師、售貨員,站得愈久就愈容易側向一邊腳站,原理類近坐姿不正者,影響相連肌肉與骶髂關節的穩定,壓迫到神經時就會出現不適。 3. 常做重複性的單側動作. 如小巴司機每日長時間轉向同一邊收錢,使腰肌左右大小不一,肌張力不平衡致脊骨、骶髂關節紊亂。 4. 年紀大、氣血虛弱. 多見於40、50歲中年人士。
2024年4月25日 · 意外始終屬於意料之外,受傷次數或治療時間或超過預期,投保人應關心保障程度。 除了物理治療或跌打,部分意外保險還包括中醫針灸和脊醫等保障,甚至有住院現金等。
2020年5月11日 · 友邦香港推出AIA「添意保」,每日保費低至4.2元,每次意外客戶可獲醫療賠償高達10,000元,包括1,000元針灸跌打治療費用、每次脊椎治療及物理治療診費500元,兼具永久完全殘廢賠償50萬元和意外死亡及斷肢賠償50萬元等保障。
2024年5月15日 · 發布時間: 2024/05/15 10:00. 分享:. 8旬醫生三項鐵人奪冠︰想「年輕地」死去 運動帶他走出中年危機 「讓身體治癒大腦」. 人生不盡是坦途,再富有的人也會有面對危機的時候,能夠把人從危機中拯救出來的,不一定是金錢。. 83歲的Joseph Maroon告訴你,是運動讓他 ...
2021年9月26日 · 側睡會影響脊椎?. 物理治療師:睡姿與睡眠質素無關. 個人增值. 發布時間: 2021/09/26 13:00. 分享:. 每個人的睡覺習慣也不同,入睡後睡姿千奇百怪,一覺醒來感到頸梗膊痛及疲累,睡眠質素是否跟睡姿有關係?. 註冊物理治療師邱啟政(Quentin)稱 ...