膝蓋痛 相關
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2023年3月31日 · 以下為大家拆解更年期女士膝關節痛成因，同時提供如何令關節回復年輕、機能再生的方法，加上3個舒緩膝蓋痛的食療，有助減輕更年危機！ 即使平日有運動習慣，但更年期對身體造成的老化卻是難以避免。
2017年10月9日 · 膝痛原因. 運動意外受傷、發炎等也會引致膝關節痛，不過最普遍的，莫過於因退化所致的膝痛。 註冊脊醫王漢榮解釋，日常生活中，過分使用膝蓋、勞損、運動受傷等也會引致膝痛。 而較普遍的則是稍為年長的人，因膝關節退化而出現的膝痛， 一般由40多歲開始出現。 患者會感到膝蓋痛痛脹脹的，有人會不能把腿伸直，蹲下、上落樓梯、走斜路等也感到痛，更甚者就連步行於平坦的路上也痛。 膝痛成因很多，針對退化性膝關節炎可以適量運動紓緩及改善。 （thinkstock圖片） 註冊物理治療師伍潔珩表示，很多人感到膝蓋痛，便避免去活動它，愈是不理會，關節就變得愈繃緊、愈痛。 其實透過適當的活動，關節內的潤滑劑才會均勻地分布於關節表面，令活動時變得暢順。 以一些基本的保健動作把問題紓緩，有望改善問題。
2022年10月18日 · 膝蓋痛往往令人聯想為老人病，但事實上不少人年紀輕輕，便有膝蓋關節痛的情況。 骨科專科醫生洪煜華解釋，若確定膝蓋痛關節痛的人士，並非類風濕關節炎，那麼本身有退化性膝關節炎、反覆勞損及運動創傷等，往往成為患者的膝蓋痛原因。
其他人也問了
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為什麼更年期膝蓋會痛?
2017年10月10日 · 膝痛原因很多，如何分辨屬於肌肉痠痛或要求醫的膝痛？ 註冊脊醫王漢榮提醒，如當運動後，有機會引致肌肉痠痛或勞損，而這情況普遍過2、3天便會自然好轉。
2024年3月27日 · 每每做完運動後一至兩日，膝蓋內側下方總覺疼痛不適，或許是鵝掌滑囊炎的警號！若忽視症狀，日後滑囊炎症惡化，可能連簡單屈膝、坐下站起、上下樓梯都會覺痛。部分病人甚至嚴重到晚上痛醒，大大影響日常生活！過度活
2018年9月24日 · 「我的戰友中，有八成以上均有膝蓋痛的問題，情況是很常見吧！ 畢竟，體重增加了身體的負荷。 通常，我會了解她疼痛的程度，先從飲食入手，減掉某些重量，然後才讓她進行小量急步行的運動，亦會建議做提腿等簡單動作。
2023年10月27日 · 患者初期會感到膝蓋前側膝痛，其後或出現紅、腫、熱、痛等發炎症狀。 若忽視症狀，並持續做重覆性跑跳的運動的話，惡化速度便會加快，最嚴重的情況為走路一拐一拐，或跑步時感覺劇痛。
