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2017年5月5日 · 有建議指，將棉花球浸泡於蘋果醋中搽在表皮肉上，每日重複這動作兩至三次，約一周過後「小肉粒」有機會開始漸變深色，最後或會成功脫落。 每日搽兩至三次. 由於醋帶有酸性，或會引起表皮產生輕微痕癢、刺痛的感覺，並維持數分鐘，故有建議參考此方法者，可先把蘋果醋以清水稀釋，減低酸度。 當然，如果使用此方法後感到任何不適，就必須停止使用及尋找專業人士意見。 私人傳訊. ccvvko. 子爵府. 積分: 12484. 發表於 17-5-4 23:57 | 顯示全部帖子. 想知. 私人傳訊.
- 有益血壓調節。血液對動脈壁的壓力被稱為血壓（blood pressure）。有兩種類型的高血壓：原發性高血壓（沒有可確定的原因）和繼發性高血壓（由潛在疾病引起）。
- 有益情緒狀態。憂鬱症（Depression）的特徵是情緒低落、快感缺乏和失去興趣，影響身心健康，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔，預計到2030年將列於所有疾病負擔的前三位。
- 有益靜脈曲張（外用）下肢靜脈曲張（Varicose veins）和靜脈功能不全（venous insufficiency）是影響成人的最常見的疾病，據估計15歲以上的人群中有25%的女性和15%的男性受其影響。
- 改善血糖控制。2型糖尿病是一種慢性的進行性疾病，由於人體對胰島素需求和產生能力之間的不平衡而導致的高血糖狀態，尤以餐後高血糖為初始徵兆，隨後會發展為清晨高血糖，最終持續到夜間高血糖。
2024年4月22日 · 蘋果醋有以下功效及好處： 1. 治療腹瀉. 在古時，蘋果醋已經被人用來治療肚痛症狀，例如當出現腹瀉，蘋果醋中的成分醋酸（Acetic acid，又稱乙酸）可以幫助消滅細菌，抑制腸道內壞菌，包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌生長，有助減緩或預防細菌導致的腸胃不適。 2. 促進消化. 蘋果醋中的醋酸可以幫助增加胃酸的分泌，從而促進消化。 3. 控制血糖. 研究顯示，蘋果醋可以幫助降低 血糖 ，尤其對於糖尿病患者有益。 美國亞利桑那州立大學研究指出，將第2型糖尿病（Type 2 diabetes）患者分為2組，分別在睡前吃少許芝士配1杯開水和吃芝士配上1杯加入2湯匙蘋果醋的稀釋醋。
最近國外流行用 蘋果醋 抹在肉芽上，1天至少2至3次，1周後顏色就會變深最後脫落，但醫生提醒，是否有效有待商榷，但把醋搽在皮膚上會有燒灼風險，最好還是尋求醫生協助，以免弄巧成拙。 自行抹醋很危險 小心灼傷或過敏
2023年6月21日 · 2023-06-21. 蘋果醋的7大功效與好處！ 怎麼喝最好？ 營養師推薦最佳飲用方法. 蔡欣蓁 營養師/撰文. 近年來，飲用果醋的風氣為之盛行，而蘋果醋更是消費者首屈一指的選擇。 蘋果醋已被許多專家及研究證實為最健康的飲料之一，可發現有許多明星藝人使用蘋果醋作為減重食譜內容。 然而，除了減重的效果之外，蘋果醋所蘊含的保健功效可能超乎想像。 蘋果醋是什麼？ 蘋果醋的功效與好處有哪些？ 蘋果醋怎麼喝？ (蘋果醋的飲用方式) 蘋果醋怎麼挑？ 蘋果醋不適合哪些族群？ 蘋果醋的潛在副作用與壞處. 蘋果醋要去哪裡買？ 蘋果醋是什麼？ 蘋果醋 (英文：Apple Cider Vinegar, ACV) 的做法.
1.調節血糖 （註一） 至今蘋果醋最有力的健康應用在於幫助第2型糖尿病，研究表明蘋果醋可以提高19-34% 胰島素 敏感性，在實驗中蘋果醋降血糖幅度與對照組相比有顯著差異。 並且在一項針對控制良好的糖尿病患者小型人體實驗中，發現睡前飲用2湯匙蘋果醋，可以使隔天的空腹血糖降低4%，這顯示了醋飲對於糖尿病治療輔助的潛力，但提醒大家也不要因此就用蘋果醋替代治療喔！ 2.殺菌、防腐 （註一） 醋本身就是殺菌的好幫手，傳統使用上醋也經常被用於消毒和清潔，同時醋還能抑制大腸桿菌孳生、預防食物變質，所以如果想要選擇自然的防腐方式，蘋果醋或許是不錯的食品防腐劑。 另外我也曾聽過有些說法傳聞「蘋果醋可以去除粉刺」，但目前還缺乏有力的證據證實。
2023年4月28日 · 改善消化機能. 蘋果醋在發酵的過程中產生了益生菌，有可能可助刺激腸臟蠕動，改善腸胃機能，餐後飲用有機會可幫助消化。 蘋果醋真的能減肥? 暫時未有可靠的研究結果確實地顯示出蘋果醋對於減重有莫大的幫肋，但在一個小型的研究中，發現飲用15-30毫升的蘋果醋12週後，體重有顯著的下降約1-2公斤，但始終研究對象人數較為小，所以可信性較為低 (2)。 不過，亦有研究指出蘋果醋能增加飽肚感，從而減低食慾，有助減重。 蘋果醋的正確飲用方法. 建議份量為1湯匙（15毫升）用230毫升冷開水稀釋，不建議一天攝取多於2湯匙的蘋果醋。 可配合一些蜂蜜，做一杯特色的飲品，亦可當作沙律的調味料使用。 初期飲用蘋果醋的人士建議可以先由較少份量的蘋果醋，從一茶匙到一湯匙，以循序漸進的方式，讓腸胃有充裕時間適應。
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