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2022年3月18日 · 今次推介12款蘋果雪梨滋潤 湯水食譜，包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等，最快兩步完成。 1. 雪梨南北杏豬骨湯. 2. 蘋果雪梨無花果湯. 3. 蘋果海底椰海玉竹素湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 4. 蘋果雪梨紅蘿蔔湯. 5. 蘋果淮山太子參湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 6. 蘋果雪梨海底椰湯. 7. 蘿蔔燉雪梨. Photo from TVB Official《你健康嗎》影片截圖. 8. 雪梨雪耳豬?湯. 9. 無花果雪梨湯. 10. 蘋果雪梨粟米湯. 11. 雪梨龍脷葉沙參湯. Photo from Big Big Channel 《阿爺廚房》影片截圖. 12.
雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾，助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，有益又好味，替身體減輕一份負荷之餘，也有利於身體健康
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效；雪梨就可以清熱降火，潤肺去燥；雪耳有助潤肺、潤膚同養顏嘅功效；無花果潤肺止咳、清熱潤腸；南北杏可止咳下氣，潤燥消積。 (網上資料) 蘋果三個、雪梨四個、雪耳一兩、無花果四粒、南北杏一湯匙及瘦肉$30~ 蘋果刮去果蠟果蠟後去芯切塊~ 雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~ 雪耳浸透，然後剪去硬蒂再剪細舊~ 無花果及南北杏浸洗一陣~ 瘦肉汆水備用~ 煲內放約2.5L水，然後加入所有材料~ 待滾後，先用大火加蓋煲約15分鐘~ 然後加入雪耳~ 再轉慢火加蓋煲多1.5小時~ 最後加少少鹽調味就飲得啦~
南北杏無花果雪梨蘋果湯：天氣好乾燥，系時候要要滋潤下！ 來個南北杏無花果雪梨蘋果湯最適合不過啦，超級潤超級甜！ 天氣好乾燥，系時候要要滋潤下！
2020年8月17日 · 蘋果雪梨無花果雪耳湯. 清甜湯水🍎🍐唔落肉既湯都可以好好飲架！ ️抗炎湯水，清潤補肺養顏和幫助排走身體毒素 ️如果你啲蘋果同雪梨係好大個就唔使落咁多個. 材料: (4碗) 蘋果 (去皮) 3個 雪梨 (不用去皮) 4個 無花果 4粒 蜜棗 4粒 圓肉 30g 南北杏 30g 雪耳 1個 合桃/腰果 (代替豬展) 100g 水 2500ml. 做法: 1) 蘋果去皮去芯切件，雪梨去芯切件，雪耳浸水15分鐘後剪去硬蒂再剪細，其他材料略浸洗 2) 水滾後加入所有材料，大火滾起5分鐘後轉細火煲約2小時，加少許鹽調味即成. 分享此文： Twitter. Facebook. 喜歡正在載入... 發表者： Beti's Kitchen. 檢視 Beti's Kitchen 的所有文章.
1無花果洗乾淨，鮮百合洗凈備用，雪耳浸軟剪切塊，蘋果洗淨去皮去芯及切件，雪梨干浸洗。 2 煲內入3公升水。 3 水滾後放入其他材料，煲滾后轉小火煲50分鐘即可，可視個人口味加少許鹽。
2022年3月19日 · 今日想與大家分享如何煲蘋果雪梨無花果瘦肉湯，這款是滋潤的湯水，有清熱潤肺功效。I will introduce how to boil Apple & Snow Pear Soup with Fig and lean pork.
止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水：蘋果無花果雪梨雪耳糖水. 材料： 蘋果（蛇果）1個. 鴨嘴梨 1個. 雪耳 1粒. 南北杏10－15粒. 無花果1粒冰糖（按個人口味隨意加減） ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Nathome 全自動mini電煮杯 (2色) $441. 一杯多用：燉燙煮茶、熱奶沖奶、旅行煲水、快煮、慢燉三合一，而且具備智能系統定時斷電，杯線分離，便攜且容易收納，倒水不受限。 雙杯蓋設計，密封不漏水。
蘋果雪梨無花果瘦肉湯 (4人份量) 材料: 蘋果 4個 雪梨 4個 瘦肉 400克 南北杏 少許 蜜棗 2粒 無花果 5-6粒 水 10碗
2016年10月20日 · 人妻下廚•蘋果雪梨無花果瘦肉湯. Rachel Li. 6 食譜 9 粉絲. 63 說讚 一起做. 秋天比較乾燥，這個湯夠滋潤十分適合這種天氣飲用！ 食材. 蘋果. 4個. 雪梨. 4個. 瘦肉. 400克. 南北杏. 少許. 蜜棗. 2粒. 無花果. 2-3粒. 水. 14碗. 腰果. 10-15粒. 合桃. 10-15粒. 先將瘦肉洗淨，切件再於注入水的鍋子中加熱至雜質跑出，關火，沖水沖走雜質，瀝乾. 蘋果 及雪梨先洗淨，去皮去芯， 無花果 、南北杏、 腰果 、合核浸水，瀝乾水份. 將所有材料放於14碗水的大鍋子裏，大火加熱至滾起約20分鐘，再轉中細火煲2小時即成，可加少許鹽調味. 小撇步. 1. 不要覺得浪費，雪梨一定要去除所有芯部份，否則煲出來的湯會酸的. 2.
