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2017年11月26日 · 這次調低高血壓數字的做法，普遍獲得醫生支持，因為醫生們都清楚知道高血壓對身體健康造成的破壞和增加死亡的風險，現在把高血壓的界線調低，可以給一些之前接近高血壓的人士及早接受治療和採用有效方法去改善過高的血壓。 高血壓跟遺傳、年齡、性別、飲食、生活習慣等都有密切關係。 一些平日少運動、愛吃三高食物，即高糖、高鹽、高脂肪，而且上了年紀的朋友，便容易患上高血壓。 因此，一般人只要多做適量運動、注意飲食，控制體重，不要讓自己超重或肥胖，血壓自然便能維持在130/80以下的新正常水平。 大家想不被標籤為高血壓族，便要積極努力運動了。 香港浸會大學體育系主任 鍾伯光. 讀文匯報PDF版面.
2020年9月6日 · 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。其味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
2013年3月10日 · 聽控制高血壓被方法許多，只是大家有沒有恆心做，和記得進食。 其實從食療藥膳達到養生保健最方便，成效好壞則與家中的媽媽或太太最為關健，因為大多需她們親自炮製。 這裡有幾款簡單易做妙方。 去「三高症」食療藥膳. 蓮藕木耳湯. 做法：取蓮藕去皮切片，黑木耳數枚、冬瓜適量，用水煮熟，加少許接當菜連湯食之。 功效：蓮藕有降脂作用；黑木耳可軟化血管；冬瓜利尿降壓。 可用於高血壓、高血脂病人。 合桃殼蓮子心茶. 做法：取茶葉、合桃殼各10克，蓮子心5克，此為1日量，沸水沖之當茶飲。 功效：合桃殼有理氣止痛作用；蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品；茶葉提神醒腦，化痰消食。 三味合用，具有降壓、涼血、止痛之效。 適用於高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。 人參三七蛋羹. 做法：取紅參粉2克，三七粉1克。
2017年8月20日 · 上至高齡老人，脾胃虛弱，腹脹便秘；下至嬰幼孩童積食，食慾不振，大便不通；更有三高患者（高血壓、高血脂、高血糖），肥甘厚味，中焦食滯 ...
2016年9月29日 · 香港心臟專科學院院士陳栢義指出，本港高血壓患者逾86萬，其中30%同時患有「睡眠呼吸障礙」，對患者進行呼吸器治療，可有效減低血壓。 陳栢義表示，部分高血壓患者同時服用多種降血壓藥，病情仍未能受控，臨床上稱之為「頑固性高血壓」。 而逾30%高血壓患者及約80%對降血壓藥沒反應的高血壓患者，均有睡眠呼吸障礙。 身體缺氧 分泌激素升血壓. 他引述港大最新研究指，76名正在服用3種或以上血壓藥的患者（平均年齡52.2歲）經過睡眠測試後，發現逾75%患有睡眠窒息症。 而患者接受適當的睡眠治療後，能有效降低血壓。 陳栢義解釋，患者入睡後出現呼吸障礙，吸入氧氣不足，令人體進入缺氧狀態，容易刺激激素分泌而令血壓上升，血壓長期處於高水平又會導致血管張力減弱。
2015年3月25日 · 高血壓患者需長期服藥，減低中風及患上心臟病的機會。 然而，有研究發現44.8%高血壓患者沒有按醫生的指示服藥，當中50歲以下、受僱者及對自身 ...
2016年5月1日 · 香港文匯報訊（記者 李嘉嘉）「腦血管意外」又稱中風，高血壓、高血脂、高血糖是中風的誘發因素，中風為本港的第四位致命疾病。 近年港人中風有年輕化趨勢，有醫師日前在一個講座中指出，這是與港人飲食習慣有關，預防勝於治療，大家應從健康飲食、規律作息做起。 中風的高危族人士包括肥胖、常熬夜、壓力大及運動量不足等，心臟相關疾病患者及天生腦部血管異常者亦為高危人士。 東華三院─香港大學中醫臨床教研中心最近於東區醫院舉行「預防中風」講座，並由莫恒殷中醫師擔任主講。 莫醫師表示，中風可分為兩種類型：缺血性中風和出血性中風，兩者皆造成腦神經功能損傷，從中醫角度，中風病機是本虛標實，本是肝腎陰虛，實是風火痰瘀。
