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2017年11月27日 · 角鯊烯（Squalene）是人體自行可以生成的化合物，也可以在 鯊魚的肝 、 橄欖、甘蔗 等植物中萃取而得。 它的用途非常廣泛，是合成膽固醇的前驅物，且與胡蘿蔔素、輔酶 Q10 等重要物質的結構類似（Ref.1）。 除此之外角鯊烯在人體皮脂（sebum）中占有約 13 % 之多，可以 防止皮膚的氧化 （Ref.2）， 減緩紫外線照射的傷害 （Ref.3）。 有研究使用角鯊烯、三酸甘油脂、膽固醇、神經醯胺、脂肪酸等組成半合成脂質混合物，塗抹在老鼠的皮膚上，發現可以增加實驗老鼠的肌膚屏障，進而減少水分的流失（Ref.4），但是目前並沒有以單一角鯊烯成分來做保濕功效的研究。
- 柑桔類精油的外用也要注意
- 為什麼吃藥不配葡萄柚汁？
- Reference
近年來精油的使用相當盛行，但其中的許多風險，其實沒有被充分了解。如果你是個柑桔系精油的使用者，那就可能會不小心接觸了呋喃香豆素後，又曬了太陽，接下來發紅發腫，但搞不清楚自己的皮膚為什麼會發炎。不只是柑桔系，其他植物萃取的精油，也可能會含有呋喃香豆素，在日間使用就要特別注意避免接觸陽光，或是使用後要確實從肌膚去除，以免外出時不小心晒到太陽而引起感光性皮膚炎喔！
最後再補充一個知識，不管你吃什麼藥，通常會被交代要配水服用，千萬不能跟葡萄柚、柳橙或是檸檬汁…等柑桔類的果汁一起。會有這個禁忌的理由，其實和呋喃香豆素也有關係。在柑桔類水果的皮裡面含有呋喃香豆素的香檸檬素（ bergamottin ），它會抑制細胞色素 P450 3A4 的酵素活性，進而阻止某些藥物的氧化代謝作用，這會讓藥物在血中維持在較高的濃度，影響藥物的作用（ Ref. 1 ）。 但有些人可能會懷疑，香檸檬素主要存在果皮裡，和喝果汁有什麼關係呢？ 事情是這樣子的，柑桔類果汁通常連著皮一起榨汁，因此，果汁裡多少會含有香檸檬素等來自果皮的成分。平常喝是沒什麼事，但跟部分藥一起服用就會是個問題啦。 雖然不是所有的藥物都會受到呋喃香豆素的干擾，不過要讓一般人去一一詳記，反而有點不切實際，畢竟大家...
Dolan, L. C., Matulka, R. A., & Burdock, G. A. (2010). Naturally occurring food toxins. Toxins, 2(9), 2289-2332.Schlatter, J., Zimmerli, B., Dick, R., Panizzon, R., & Schlatter, C. H. (1991). Dietary intake and risk assessment of phototoxic furocoumarins in humans. Food and chemical toxicology, 29(8), 523-530.2018年7月31日 · 你拔的其實是皮脂管絲！. MedPartner 微距影像大揭露 1 min read. 31 7 月, 2018 medpartner. 市面上拔粉刺的產品非常多種，有泥狀的、有一片直接敷上去、也有凝膠狀的 …. 在網路上我們也時常看到網友們分享自己「戰果」，這些粉刺林的照片或影片貼文總是引起眾人的 ...
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2019年3月4日 · [1] 麥片中的農藥真的有超標嗎？ 先了解EWG判斷農藥超標的依據. EWG 確實於 2018 年期間，曾兩度公布進行燕麥片中嘉磷塞含量的檢測，8 月的檢測結果指出 45 種市售燕麥片中，有 31 種含有超標的嘉磷塞。 10 月份的檢測結果則在 28 種市售燕麥片中，其中有 26 種產品超標 [4-5]。 要討論超過標準之前，我們要先知道標準是什麼。 EWG 嘉磷塞的安全標準訂在 160 ppb，這其實是一個很低的數值，但這個數值實際上是怎麼被算出來的呢？
2018年2月1日 · 香港腳的治療目標主要有： 緩解症狀（特別是發癢 ）、 降低繼發性細菌感染的機率 、 避免傳染到身體其他部位或感染其他人 。 原則上治療還是以 局部的藥物使用為主 ，全身性的口服藥物通常用在局部治療失敗的患者身上。 通常 輕微、局部 的香港腳，醫師會先開立外用抗黴菌藥膏，也就是俗稱的香港腳藥膏給你，除了藥膏的劑型之外，現在為了民眾方便使用，也出了藥粉與噴劑等不同劑型。 會有這麼多劑型的選擇是有道理的，因為每種劑型都有各自的優缺點。 以下我們分別簡單說明： 香港腳藥膏 ：藥膏是最常見的劑型，通常每天使用 2-3 次，至少連續使用 7 天（療程需依照醫師指示進行）。 使用藥膏前必須先以溫水清洗感染部位後用紙巾擦乾，再將藥膏薄薄一層均勻塗抹在感染處及其周圍。
2018年3月26日 · 抗糖化飲食有什麼好處？. 如何執行？. 專家圖文完整教學 3 min read. 26 3 月, 2018 medpartner. 抗糖化飲食這個名詞你可能很陌生，畢竟它不像 地中海飲食 、 生酮飲食 或是 得舒飲食 那麼熱門。. 但抗糖化飲食其實是一種被研究越來越多的飲食策略。. 乍看之下，抗 ...
