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2018年8月11日 · 本週日，悉尼大型的公益跑步比賽Citi-Surf將有成千上萬人葠加。. 9月中旬，另一個跑步跨越悉尼大橋，到達植物園的長度不等的跑步活動也令眾多的 ...
2024年5月16日 · 今集【健康快樂人】，林曉晴就請來The Kind Dietitian 營養顧問中心創辦人，澳洲註冊營養師 Wendy Cheung來同大家討論下坊間多種減肥方法，同飲食方面 ...
2024年5月1日 · 網上經常出現一些運動教學影片，宣稱可達到改善疼痛問題，但其實有可能對身體構成潛在風險。 今集【有「營」健身室】許蓓欣請來脊醫周昭耀Penny探討一下這個問題，並解答聽眾的疑問。 更多內容. 23名中國泳手在東京奧運前禁藥檢測呈陽性 點解仍可參賽？ 限制處方鴉片類藥用量 如何解決全澳慢性痛症者困境？ 癌症治療後的復康保健：為女性度身訂造的支持護理計劃. 【帕金遜症】嗅覺轉差夢境似真抑鬱手震皆為病徵. 從「三高」到「跑全馬」：運動改變了這位華人的生命. 瀏覽更多最新時事資訊，請登上. SBS 廣東話 Facebook 專頁. 、 MeWe 專頁. 、 Twitter 專頁. ，或訂閱. Telegram 頻道. 。 SBS 中文堅守. 《SBS 行為守則》及《SBS 編採指引》
2024年4月27日 · 5大正確喝水方式：. 不要等口渴了才喝。. 水溫在35至40度最適合。. 喝水別大口猛灌，要小口喝。. 千萬別用飲料代替喝水。. 天熱也盡量少喝冰水 ...
2024年5月10日 · 轻断食通过限制进食时间，促使身体在需要能量时分解储存的脂肪，从而达到减小腰围和缓解脂肪肝的目的。 “尤其是对自制力比较低的人呢，断食本身实际上是对自己一个约束，”他表示。 此外，正确执行轻断食有助于预防高胆固醇等现代健康问题。 陶拓说：“说白了就是吃得少了。 你吃得少，人体（能量）就不会以脂肪的形式储存下来。 “那脂肪储存在腹部呢，就是肥胖；脂肪储存在肝脏，脂肪肝；脂肪以垃圾的形式储存在血液，那就是高胆固醇，那就阻塞血管；然后还有好多，比如说痛风啊这些乱七八糟。 “只要是这种跟现代慢性病联系起来，如果你轻断食做得正确的话……就可以对身体有益。 轻断食的注意事项. 不过，陶拓也提醒说，轻断食并非适合所有人，而且必须正确执行才能看到效果。
2024年5月22日 · 新航客機高空急跌原來係因為呢個原因? 29:59. 新加坡航空一班從倫敦飛往新加坡的客機在起飛約10小時後，於緬甸上空3萬7千尺遇到湍流，需要緊急 ...
2023年1月26日 · 澳洲成年人的食物攝取量和活動水平。 Credit: National Obesity Strategy 2022–2032 / Department of Health and Aged Care. 國家減胖方案 National Obesity Strategy 指，很少澳洲人符合國家健康指引上的運動或飲食生活習慣。 【健康快樂人】哪種白蛋白尿最麻煩？ 有什麼預防和治療的方法？ (下集) 【健康美味】乳酪黑莓長條蛋糕. 【調查出爐】 澳洲人2023年「新年目標」 減肥排第二首選不難猜. 瀏覽更多最新時事資訊，請登上. 廣東話節目 Facebook 專頁. 、 廣東話節目 MeWe 專頁. ，或訂閱. 廣東話節目 Telegram 頻道. 。 按此進一步了解 SBS 中文。 分享.
