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2023年5月16日 · 跑步機快走、慢跑、爬坡，哪個減脂效果更好？ 【輕卡廚房45g好飽包】傳送門 → https://shop.so-fit.com.tw/ 準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多變美變瘦的資訊也別錯過 ～☆感謝許多網友來信分享，光是看邱正宏醫師在【愛瘦美】頻道的影片，了解科學減肥法後，自然而然就瘦了10公斤以...
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- 愛瘦美網路傳媒
2017年8月5日 · HEALTH 2.0. 1.52M subscribers. 575. 184K views 6 years ago. 本集完整內容繼續看： • 要活就要動？ 狂走跑步機當心動錯了陷入猝死危機！ 健康2.0 (完整版) 平時看似健康但少運動或是不運動的人，平日心肺功能缺乏鍛鍊，飲食又不正常，容易在劇烈運動後，造成心肌梗塞猝死，該如何了解你心臟的狀況？ 如何正確選擇運動器材？ 搞懂兩個...
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- 健康2.0
2019年8月28日 · 分享一下選擇跑步機的幾個要點1:馬達一台跑步機最重要的是馬達，馬達可以說是跑步機的心臟！ ，心臟沒力、其他配備再好也無用武之地它可以 ...
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- Eric Huang
2021年6月25日 · 街跑同使用 #跑步機 又有咩分別？ 如果你對跑步有好多疑問，就快啲睇以下影片，由三項鐵人運動員Leanne Szeto司徒兆殷話俾大家知多個跑步嘅必知 ...
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- Cosmopolitan HK
跑步機可不是像天竺鼠跑滾輪般、消磨時間的無聊健身器材！ 它不僅可以成為天候不佳的運動替代方案、正確良好的訓練還可以讓你的身體更快速 ...
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- The Scene Taiwan
2019年10月5日 · 跑步機減肥，每15分鐘輕運動，讓你減重無負擔！ 晶璽健康大小事. J&h 晶璽健康大小事. 8.92K subscribers. Subscribed. Like. 367 views 4 years ago. 【生活大小事，讓您長知識】 × 今天開始踏出健康生活第一步＞ https://reurl.cc/69kad ...more. 【生活大小事，讓您長知識】×...
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- J&h 晶璽健康大小事
2019年3月18日 · 有效率的減脂方式是高速與低速穿插的「間歇跑」；基礎體能培養，是定速、低速、長時間的「有氧運動」；長時間執行低強度有氧運動，像是跑步 ...
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- 筋肉萬萬
