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    • 哪對跑鞋最能減低膝蓋勞損?測試顯示,「Nike Zoom Structure 18」及「Mizuno Wave Inspire 11」的效果最好,消委會均評為效果「非常顯著」。
    • 哪對跑鞋能令跑手不易疲勞?消委會指,跑步時如感到足部疲勞,很可能是腳掌受到很大壓力,或壓力不平均。測試發現,「New Balance 880 V4」獲跑手評分較高,壓力分布測試以5分為滿分,跑手評為4分。
    • 哪對跑鞋耐用程度高?測試人員把,跑鞋樣本的鞋底屈摺3萬次後,檢視損壞程度。經測試後,大部分樣本大致完好,但「Adidas Supernova Sequence Boost 7」的樣本出現破損,因此只有1分評分。
    • 揀鞋小貼士。▲ (相片來源:消委會選擇月刊)香港大學運動及潛能發展研究所助理教授方少萌指,每種運動項目有不同的足部動作和要求,應穿着不合適的鞋做運動:
  1. 2015年8月21日 · 「Asics」GT-1000 3 最受跑手歡迎,其跑步鞋性能及舒適程度的評分亦最高,分別有4分及4.5分。此款式是測試鞋款中最重(353克),售價為800元。 2. 性價比之選 「Mizuno」Wave Ultima 6 為測試鞋款中,香港有售的最便宜鞋款,售價為740元。

  2. 2017年1月9日 · 1. 身高體重. 如體重較重,體型健碩的通常是男士,建議用避震、厚底的跑鞋。 厚底避震最強,中厚底較少,薄底最少避震。 2. 跑步經驗. 如果是跑步入門、初哥,較少跑步經驗,建議厚底鞋,以避震、保護性為主。 左是厚底緩衝型跑鞋,右是厚底承托型,較合跑步初哥。 (周翠玲攝) 如果有較多跑步經驗,想尋求表現,不需要強避震,可以選擇較輕身的跑鞋,選擇中厚底。 如果跑步好有經驗,體重屬身輕,可以用薄底。 厚底承托型跑鞋,足弓位有字顯示承托技術。 (周翠玲攝) 3. 跑速. 揀跑鞋亦可以從跑手的跑速去考慮。 見下表: 薄底跑鞋適合經驗豐富的跑手使用。 (周翠玲攝)

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  4. 2017年1月11日 · 1. 試鞋時間. 最理想在下午 6時 後試,因為經過一天的活動,雙腳會脹大,更可以試到適合的尺碼。 在下午 6 時前試,好輕易放到一隻手指。 在下午 6 時後,緊緊放到一隻手指,兩者的感覺都表示可以及適合。 2. 跑鞋尺碼. 要留 1 個手指位的空間,因跑步時腳會脹大。 試鞋時,可將腳掌移上最前,而鞋尾有 1 個手指位的距離 (空間),或腳踭貼鞋尾,鞋頭留 1 個手指位的空間。 不可買Just Fit,要有半碼的上落。

  5. 2017年10月6日 · 跑山鞋一般會用透氣物料製造,穿著較舒適,鞋底較軟,狗牙較淺,較易加速及轉方向。 (車耀開攝) 如行山兩、三小時,又不打算跑山,輕便行山鞋已足夠保護雙腳,最重要是行起來夠穩陣。 輕便行山鞋較行山鞋輕,鞋底較跑山鞋厚些少,行起路來夠穩陣。 (周翠玲攝) 他補充,平時穿的行山鞋和跑山鞋,其鞋底是有些少分別。 跑山鞋鞋底使用Michelin防跣物料,鞋底計較薄,狗牙較淺,可輕易加速及轉變方向。 (車耀開攝) 跑山鞋的狗牙底是軟的,整個鞋底設計都是軟。 這種狗牙底是為了做速度、好快的動作,轉方向,做其他的動作都要好快。 行山鞋的鞋底會同時有軟、硬兩部份,而一些行山鞋牌子會以顏色區分,通常以深色代表較硬的部份,淺色代表較軟。

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  6. 2023年8月8日 · SWITCH FWD延續4D FWD設計理念,旨在提供超強向前推進力,不僅為跑者帶來顛覆性跑步體驗,還向外界展現出 adidas 在跑鞋科技研發道路上堅定前行的決心。

  7. 2018年4月23日 · Nike今年推出革新跑鞋Epic React,被稱為adidas UltraBOOST在跑鞋領域方面最強對手,到底兩款跑鞋從價格、耐用度、合適度及品質多方面,誰比較優勝? 曾擔任Nike Senior Innovator的Tiffany Beers 近日在YouTube上載一條比較這兩款跑鞋的影片,她試穿後得出了以下的結果,到底是UltraBOOST可力保地位,還是Epic React後來追上? 1. 價錢. Nike Epic React的官方售價是150美金(港幣$1177),而adidas UltraBOOST因為鞋底用了特別且較貴的物料製造,因此官方售價是180美金(港幣$1412)。 在價錢方面,Epic React較為便宜,所以先得1分。 2. 性能.

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